Бардакош для похудения: применение, польза и вред. Женский сайт Delafe.ru

Содержание

Бардакош. Вы слышали о такой траве?

Бардакош для похудения: применение, польза и вред. Женский сайт Delafe.ru

Если вы испробовали все современные способы похудения, однако так и не смогли добиться ожидаемого результата, советуем обратиться к народной медицине.

Одним из неплохих средств в борьбе с жировыми отложениями и токсинами является бардакош для похудения.

Отзывы, представленные в нашей статье, помогут вам познакомиться с тонкостями данного средства, а также особенностями его применения. Ну, обо всем по-порядку.

Бардакош: что это

Случалось ли вам когда либо слышать такое название, как майоран? Если вы считайте себя опытной хозяйкой, то наверняка не раз использовали его в качестве приправы. Так вот трава бардакош – еще одно название привычного всем майорана.

Благодаря широкому распространению во всем мире, найти данную траву довольно просто, в какой бы точке земного шара вы ни находились. Бардакош привлек внимание многих благодаря уникальным свойствам, которыми эта травка обладает.

Именно на них мы и остановимся более подробно.

О целебных свойствах бардакоша люди впервые узнали еще в древности. На самом деле в молодых побегах данного целебного растения содержится масса веществ и компонентов:

  • Каротин;
  • Витамин С;
  • Пектин;
  • Рутин;
  • Пентозан.

Если вы обратитесь к специализированной литературе, то увидите, что в ней бардакош позиционируется как тонизирующее средство, обладающие антисептическим воздействием. Уникальное сочетание компонентов осуществляет целенаправленную борьбу с лишним весом.

Рутин, каротин в сочетании с витамином С – натуральные природные антиоксиданты, избавляющие организм от шлаков, токсинов, способствующие выведению лишней влаги, зачастую препятствующей снижения веса.

Пектин с поддержкой дубильных веществ отвечает за очищение кишечника, нормализацию обменных процессов организма, что, безусловно, приводит к избавлению от жира.

Безусловно, не стоит верить информации о том, что одно лишь употребление отвара это целебной травы избавит вас от лишнего веса, подтянет тело. Все должно быть комплексно. В сочетании с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками бардакош способен принести неплохой результат.

Иными словами, если вы ищите продукт, способный ускорить процесс избавления от лишнего веса, ваш вариант – трава бардакош.

Для похудения эта трава используется достаточно давно, однако этим сфера ее использования не ограничивается. Это прекрасное мочегонное средство, способствующее нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Регулярное употребление настойки или отвара уже через некоторое время очистит вашу кровь.

Польза и вред: разбираемся детально

Безусловно, не стоит верить всем производителям и начинать вводить в рацион своего регулярного питания бардакош. Прежде всего, ознакомьтесь с перечнем имеющихся противопоказания, которые могут сказаться на состоянии вашего организма.

Категорически запрещено использовать бардакош беременным женщинам, кормящим матерям. Не стоит совмещать прием данного средства с другими травами. Дело в том, что в данном случае вы можете не только добиться обратного эффекта, но и оказать пагубное воздействие на работу кишечника.

Перед началом применения данного средства, настоятельно рекомендуем посетить гастроэнтеролога с целью комплексного обследования. При обнаружении каких либо проблем с желудочно-кишечным трактом, откажитесь от его применения. Особенно это касается людей, страдающих гастритом или язвенной болезнью.

Еще одно правило – ни в коем случае не злоупотребляйте. Максимальная суточная доза отвара или настойки – один стакан. Чрезмерное употребление способно привести к головокружению, мигрени, потере сознания и в целом ухудшению самочувствия.

В любом случае прием бардакоша в целью похудения должен употреблять только с разрешения вашего лечащего врача. При обнаружении каких-либо побочных действий, прежде всего, высыпаний на коже, головокружения, расстройств, необходимо немедленно прекратить прием средства.

Особенности применения

На сегодняшний день известно несколько наиболее популярных способов применения бардакоша для похудения.

Многие принимают бардакош в виде настойки. Причем выпивать ее необходимо перед приемом пищи, а не до, как это указано в некоторых источниках.

Рецепт первый

Для приготовления настойки по данному рецепту нам понадобится чайная ложка травы и стакан кипяченой воды. Траву необходимо заварить только что закипевшей водой, после чего дать настояться в течение 15-20 минут.

Второй рецепт

В рамках данного рецепта необходимо взять все ту же чайную ложку бардакоша и проварить ее в течение 15-20 минут на водяной бане.

Обязательным условием для приема настойки из травы является ее предварительное процеживание. Для этого можно воспользоваться специальным ситечком, продающимся в любом хозяйственном магазине. Некоторые используют обыкновенную марлю – эффект не менее качественный. Принимать настойку необходимо за 30 минут до приема пищи. И помните, не стоит злоупотреблять с ней.

Довольно часто бардакош является атрибутом бессолевой диеты. А именно им заменяют соль в процессе приготовления многих диетических блюд. Проведено множество исследований, доказавших что подобная замена не только позволяет выводить из организма лишние токсины и жидкость, но и понижает уровень содержания сахара в крови.

Регулярное употребление настойки или чая из бардакоша способствует снижению аппетита, очищению кишечника и выведению лишней жидкости из человеческого организма. Соответственно, уже через некоторое время вы сможете увидеть, насколько уменьшатся объемы вашего тела.

Маленькие хитрости

Если взглянуть на реальные отзывы всех тех, кто уже пробовал пить настойку из бардакоша, можно составить более объективную оценку его эффективности работы в целом. Можно совершенно четко заявить, что чрезмерное употребление отвара или настоя из этой травки может негативным образом сказаться на вашем здоровье.

Действительно, лишние килограммы начинают постепенно уходить, тело становится более стройным и подтянутым. За счет чего это происходит? Все дело в той влаге, которая зависает в нашем организме и препятствует избавлению от жира.

Так вот бардакош выводит всю эту жидкость, однако многие даже и не подозреваю, что вместе с лишней жидкостью вымывается и содержимое нашего кишечника.

Насколько это хорошо, судить только лишь вам. Ясно одно: из вашего организа выводитяс пища, желудочно-кишечный тракт теряет свою микрофлору, что в итоге может привести к нарушению ввозного баланса организма, что шутками уж точно не назовешь. Необходимо более трепетно подходить к вопросу сохранности своего здоровья.

Для того чтобы обезопасить себя, ни в коем случае не приобретайте в магазинах продукцию сомнительных производителей, не имеющих никакой истории на рынке. Никогда не приобретайте смеси из различных трав и компонентов – это должен быть исключительно бардакош. И еще, подготовьте себя к результатам, эффект от которых будет заметен далеко не с первого применения.

Безусловно, вы улучшите пищеварение, сократите аппетит, у вас пропадет гнетущее чувство голоса. Однако в некоторых случаях бардакош никакого воздействия на аппетит и вовсе не оказывает. Все очень индивидуально, поэтому опираться на опыт одного-двух человек уж точно не стоит. Лучше потратить свое время и посвятить его знакомству с многочисленными отзывами, которые в интернете немало.

И еще, поймите, что одного приема настойки или чай из бардакоша не достаточно для того, чтобы избавиться от жировых отложений и подтянуть свое тело. Просто невозможно похудеть, не прилагая при этом никаких усилий.

Займитесь своим питанием, исключите из него жирные продукты, мучное, сведите к минимуму употребление алкогольных напитков. Спорт – еще один помощник в вашем стремлении получить фигуру своей мечты.

Иными словами, все работает только лишь в комплексе.

Отзывы

Жанна, 33, Калининград

Когда в последний раз встала на весы, долго не могла прийти в себя. Мой вес на сегодняшний день уже перевалил за 120 кг, и это при росте в 168 см. Все мои попытки избавиться от лишнего веса, оказывались тщетными.

Бардаков – о его существовании узнала в одном из популярных женских журналов, после чего решила попробовать. Каков мой результат? Никаких видимых и ощутимых изменений в своей фигуре я не заметила, однако вот к белому другу бегаю постоянно.

Не могу посоветовать употребление это настойки.

Лариса, 28, Москва

Прочитав описание к данной травке, отметила для себя возможность снизить аппетит, который в моем случае просто зверский. Однако каково было мое удивление, что я не только стала меньше кушать, но аппетит, напротив, возрос еще.

Появилась и еще одна проблема – слабительный эффект. Я резко прекратила употребление данного продукта, однако эффект длиться до сих пор. Если говорить о лишних килограммах, я конечно избавилась от 3-4 кг, но какими жертвами….

Вика, 25, Тверь

Никогда не испытывала особых проблем с лишним весом, однако пар-тройка килограммов явно была лишней. Впереди предстоял отпуск, поэтому на пляже хотелось выглядеть более эффектно. Могу с уверенностью заявить, что недельное применение настойки из бардакоша помогло мне избавиться от 3 кг.

Нинель, 26, Курск

Пару лет назад при помощи этой травки избавилась от излишнего веса. На тот момент при росте 170 см я весила 60 кг. не сказать, что была последняя степень ожирения, однако хотелось быть более стройной и подтянутой, чего добиться никак не удавалось. В течение месяца перед едой пила настойку бардакоша.

Когда встала на весы, результат превзошел все ожидания – 54 кг. Я пила настойку в чистом виде, иногда добавляла в еду. Из организма вышла вся гадость, кишечник неплохо очистился, заметила улучшение стула, даже удалось избавиться от высыпаний на лице и теле. В общем не травка, а настоящее чудо.

Обязательно буду рекомендовать ее всем своим друзьям и родственникам.

Мария, 24, Москва

В подростковом возрасте страдала от лишнего веса, ставшего причиной моих многочисленных комплексов. Каких усилий мне стоило сесть на диету. Никак не могла определиться с той, что мне больше всего подходит. Перепробовала все, что только можно, однако эффект, если и был, то держался крайне мало.

При моем росте в 163 см вес достиг отметки в 62 кг. Полгода назад встретилась с давней подругой, которая порекомендовала обратить внимание на бардакош. Кстати, она всегда была такой же комплекции, как и я, но после употребления настойки могла смело отправляться на подиум: настолько стройным и подтянутым стало ее тело.

Естественно, ее результат вдохновил меня и я решила воспользоваться тем советом, что она мне дала. Она добавляла бардакош в качестве пряности во всем салаты, некоторые горячие блюда, а также настаивала его и употребляла настойку два раза в день перед едой. Добавив регулярные физические нагрузки, удалось избавиться от 15 кг всего за два месяца.

Прошло время, а вес продолжает поддерживаться, что не может не радовать.

Источник: http://delaem-figuru.ru/flora/bardakosh-dlya-pohudeniya-otzyvy

Трава бардакош для похудения: способы приготовления и эффект

Бардакош для похудения: применение, польза и вред. Женский сайт Delafe.ru

Многие женщины, желая стать стройнее, прибегают к рецептам народной медицины. Современные «травники» и фитотерапевты для этой цели иногда рекомендуют бардакош. Траву добавляют в готовые блюда и используют в чистом виде, поскольку эфирные масла в составе пряности обладают огромным арсеналом ценных качеств.

Свойства бардакош

Восточная травка «баркадуш маркадуш» европейцам больше известна как майоран. Она является неотъемлемой частью французской, итальянской и вообще средиземноморской кухни в целом. Близкий родственник душицы – бардакош, хорошо зарекомендовал себя как средство, благотворно влияющее на организм. Поэтому сегодня его часто включают в составы сборов и смесей для похудения.

Еще Авицена считал бардакош «травой истощения». В далекие времена это растение применяли как снадобье, которое выводит из организма все лишнее, то есть обладает интоксикационным свойством.

Кроме этого, майоран рекомендовали использовать при женских недугах, удушающем кашле (астме), проблемах с пищеварением и расстройствах стула.

После исцеления внешность человека улучшалась, поэтому бардакош «взяли на вооружение» восточные красавицы.

Сегодня состав растения практически полностью изучен. Оказывается, что многими своими качествами бардакош обязан антиоксидантам – витаминам А, С и Р.

Они препятствуют быстрому старению клеток, улучшают состояние сосудов и очищают кровь от частичек холестерина.

Во время интенсивных физических нагрузок эти вещества питают мышцы и препятствуют «ломкости» капилляров. То есть майоран делает тело более выносливым.

Еще одним значимым компонентом травы бардакош являются дубильные вещества и пектин. Их высокая концентрация в растении обеспечивает процесс очищения кишечника от накопившихся каловых масс и выведения лишней жидкости. При этом «эффект» от майорана получается более мягким и безболезненным (если сравнивать, например, с применением травы сены), а также не оказывает влияние на почки.

Рекомендуем прочитать о шалфее для похудения. Вы узнаете о том, как приготовить отвар шалфея, применении шалфея для похудения (ванны, обертывания, отвар), противопоказаниях.

А здесь подробнее об облепихе для похудения.

Как пить для похудения

Рациональнее всего использовать ароматную пряность для очищения организма, то есть принимать бардакош перед началом основной программы для похудения. Значительной потери веса при этом не произойдет, однако организм сможет настроиться на новый «режим», а также лучше будет переносить ограничения в меню.

«Приготовленный» майоран

В этом случае средство из бардакош нужно принимать по половине стакана непосредственно перед едой. Такая схема поможет «приглушить» аппетит и уменьшить объем съеденных яств. Делать его можно несколькими способами.

На паровой бане

Приготовленного таким способом отвара хватит на один день. Но если выпить его за сутки не получилось, остаток лучше вылить, а на следующее утро сделать свежую порцию из растения. Рецепт следующий:

  1. Одну десертную ложку без горки сухого майорана высыпать в эмалированную миску.
  2. Залить 300 мл кипятка.
  3. В большую кастрюлю налить воды и поставить на огонь.
  4. Когда вода закипит, разместить сверху миску с майораном.
  5. Готовить в течение 15 — 20 минут.
  6. Процедить через марлю, хорошо отжав гущу.

В термосе

Этот способ самый простой и нетрудоемкий. При этом объем настоя из бардакош можно регулировать самостоятельно (в зависимости от вместимости термоса), ориентируясь на пропорции. Схема такая:

  1. Термос ополоснуть кипятком.
  2. Всыпать две чайные ложки сухого растения бардакош.
  3. Залить двумя стаканами кипятка и плотно закрыть.
  4. Настой будет готов примерно через час.

Как чай

Настой майорана, приготовленный таким способом можно пить не только до еды, но и через час после – как травяной напиток. Сделать его можно по инструкции:

  1. Чайную ложку порошка сухого бардакош промыть под проточной водой.
  2. Обсушить бумажной салфеткой.
  3. Переложить в стеклянный прогретый заварник и залить 200 мл кипятка.
  4. Накрыть крышкой и дать постоять минут 30.
  5. Затем добавить еще 150 — 200 мл кипятка.
  6. Перед употреблением такой чай лучше процедить.

Полноценный компонент

Еще один способ использования майорана для похудения – сдабривание им диетических блюд. Специфический аромат и привкус пряности позволяет включать ее в меню во время бессолевых программ похудения. Ароматические составляющие сделают пищу не такой «пресной», поэтому переносить ограничения будет проще. Кроме этого, бардакош усилит результат диеты за счет уменьшения отечности.

Полезной будет замена соли майораном и при сахарном диабете. Он облегчит состояние и улучшит процесс переваривания пищи.

Поможет ли трава потере веса

Откровенно говоря, никаким жиросжигающим свойством бардакош не обладает. Большие запасы подкожных липидов останутся неизменными, если для их уничтожения только пить чай и жевать вареники, посыпанные майораном. Однако облегчить процесс прощания с лишним весом эта пряность в состоянии.

Весь секрет положительных отзывов о применении бардакош как средства для похудения в его очищающих способностях. То есть майоран будет работать как слабительный и мочегонный препарат растительного происхождения. Но, в отличие от продуктов фармацевтической промышленности, не нанесет вреда печени.

Помимо этого, использование бардакош в форме настоя или отвара улучшит работу пищеварительной системы, поэтому визуально живот станет меньше и перестанет «выпирать».

Похудение во время использования пряности бардакош в разумных количествах будет идти очень медленно. Но в результате тело может стать легче на 2 — 5 кг. Это произойдет благодаря:

  • нормализации пищеварения;
  • исчезновению тяжести в области живота;
  • устранению метеоризма;
  • регулированию стула;
  • выведению избыточной жидкости и соли;
  • уменьшению аппетита;
  • профилактике воспалительных процессов в органах ЖКТ;
  • улучшению оттока желчи.

Кроме этого, в состав бардакош входят вещества, которые помогают справляться с депрессивными состояниями. Легкий седативный эффект снизит раздражительность во время потери веса и нормализует сон. В дополнение ко всему бардакош окажет общеукрепляющее воздействие на организм и усилит его защитные функции.

Противопоказания к применению

Однако чрезмерно увлекать этим средством не стоит. Несмотря на то, что майоран часто включают в состав лактационных чаев, повышенная концентрация его эфирных масел далеко не лучшим образом скажется на здоровье.

Во-первых, как и многие сильно пахнущие травы, бардакош может вызвать аллергию.

И если щепотка пряности в кастрюле с бульоном может остаться для организма «незамеченной», то 5 — 10 г в стакане с водой непременно вызовут реакцию (если она есть).

Поэтому в самом начале приема бардакош лучше ограничиться употреблением нескольких чайных ложек готового напитка. При хорошей переносимости можно увеличить объем до рекомендуемой дозы.

Во-вторых, бардакош для похудения лучше не употреблять одновременно с другими БАДами или чаями, которые обладают послабляющим или мочегонным свойством. Слишком сильная очищающая помощь просто-напросто «вымоет» всю полезную микрофлору из кишечника. Из-за этого полезные компоненты из продуктов питания не смогут поступать в организм, и он начнет истощаться.

Конечно, первое время будет казаться, что травка бардакош «запустила» ожидаемый процесс похудения. Но, на самом деле, вместе с лишними килограммами будет «таять» и состояние здоровья.

Кроме того, усиленное выведение соли бардакошем может привести к обезвоживанию. Опасность такого состояния в том, что организм начнет страдать от интоксикации. В легкой форме это будет проявляться в упадке сил, сухости кожи, дискомфорте во рту, тошноте или головокружении, а тяжелая – может стать причиной потери сознания и вызова скорой помощи.

Но даже без дополнительных сочетаний во время похудения с бардакошем нужно прислушиваться к своему организму. Индивидуальной реакцией на пряность может быть сильная диарея или другое расстройство пищеварения. В таком случае от использования бардакош лучше отказаться, а для устранения последствий его приема обратиться к врачу.

Категорически не стоит экспериментировать с бардакошем и пробовать схемы для похудения, основанные на этой пряности, при таких состояниях:

  • беременность;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • колит;
  • склонность к образованию камней в желчном пузыре или почках.

Не стоит худеть с помощью майорана и во время кормления грудью.

Рекомендуем прочитать о диете Эдит Пиаф. Вы узнаете о принципах диеты, меню и рецептах блюд, результатах похудения.

А здесь подробнее о диете доктора Назардана.

Стать стройнее без ограничения рациона и физической активности можно только хирургическим путем. В остальных случаях придется приложить немало усилий, чтобы избавиться от лишних сантиметров.

Использование для этой цели растения бардакош будет оправданным, если причиной набора лишнего веса стало нарушение «очистительной» способности кишечника. Но и в этом случае не стоит превышать рекомендуемых дозировок майорана и отказываться от употребления необходимого количества чистой воды.

О пользе майорана и применении его при приготовлении блюд смотрите в этом видео:

Источник: http://HudeiSkorei.com/bardakosh-dlya-pohudeniya/

Бардакош — трава для похудения

Бардакош для похудения: применение, польза и вред. Женский сайт Delafe.ru

«Бардакуш мардакуш» — так называют на Ближнем Востоке ароматную травку бардакош.

Согласитесь, похоже на волшебное заклинание из сказок и фильмов нашего детства или на ругательство человека, не признающего мат? А ведь это и есть самое настоящее чудо – от плохого настроения, бессонницы, желудочных хворей, а главное – от лишнего веса.

Обычно загадочная травка правит бал на наших кухнях, ведь загадочный «мардакуш» — это известная приправа майоран, найти которую можно в любом магазине или на рыночке. Так что же такое бардакош? Трава для похудения или душистая пряность? И то, и другое!

Секрет похудения от древних египтян

Как обрести стройность и сохранить отличное настроение? На повестке дня современных леди этот вопрос – всегда в первых строчках.

В ход идут всевозможные варианты, от фитнеса и аппетитной банановой диеты до полезного дробного питания, новомодного детокса по Анри Шено или диеты «Американские горки». Различные БАДы тоже не отстают в этой гонке за красотой.

Для тех же, кто устал от сомнительных и (чего уж греха таить!) дорогущих ягод Годжи или амазонской гуараны, есть альтернативный и полностью натуральный вариант – египетская трава для похудения бардакош.

Родина этой травки – теплое Средиземноморье и Малая Азия, сейчас же лидерами по производству считаются Египет, Тунис и Алжир. Чем же так полюбился бардакош во всем мире?

Процесс похудения всегда начинается с очищения организма – об этом скажет любой диетолог. Когда из организма выйдет вся токсичная гадость, вы уже гарантированно потеряете несколько килограммов, а затем можно целенаправленно терять вес и дальше. И самый важный пункт – закрепить результат.

В деле очищения организма могут помочь самые любимые и привычные продукты – арбузы и огурцы выведут лишнюю жидкость, грейпфруты и киви активизируют обмен веществ и запустят обленившийся кишечник. А если хочется соединить все эти полезнейшие свойства в одном продукте, то пейте бардакош! Какой же эффект оказывает эта пряность на организм?

  • Действует как мягкое и одновременно эффективное слабительное, не нагружая почки.
  • Улучшает пищеварение, снимает тяжесть в желудке и убирает метеоризм, обеспечивает регулярный стул.
  • Благодаря пряным эфирным маслам отвар бардакоша перед едой уменьшает аппетит и не позволяет вам переедать. А чтобы усилить эффект, добавляйте майоран в еду – тонкий благородный вкус непременно понравится домочадцам.

Как правильно принимать бардакош для похудения?

Важно помнить – не для каждого «похудательного» случая подойдет бардакош… Применение египетской травки будет полезно, если вам нужно сбросить небольшой лишний вес – до 5-7 кг. В этом случае майоран просто поможет организму вовремя очищаться, а вам – контролировать свою любовь к конфеткам, вафелькам и жирным бутербродам.

Правильно заварить «бардакуш мардакуш» для очистительного эффекта труда не составит. Существует 2 основных рецепта.

Отвар бардакоша для очищения кишечника и выведения токсинов

Заливаем 2 чайные ложечки сухого майорана двумя стаканами кипятка и запариваем на водяной бане 20 минут. Потом процеживаем через ситечко и пьем в течение дня.

Такой отвар не просто поможет наладить работу кишечника и почек, но и выведет всю лишнюю гадость, очистит кожу и уберет с лица мелкие прыщики.

Настойка бардакоша для похудения

Берем чайную ложку душистой приправы, заливаем стаканом кипятка и оставляем на 20 минут. Процеженный майорановый чай пьем по полстаканчика перед каждым приемом пищи.

Во всех вариантах хороша трава бардакош, как правильно пить ее для похудения – выбирать только вам. Попробуйте оба рецепта, а организм обязательно скажет, какой из майорановых напитков и в каких дозах ему больше по душе.

Для мясного рагу и отличного настроения

Бардакош (а также пахучка и южанка) была популярна еще у страстных древних греков и римлян как олицетворение любви и радости, а в Египте ее вовсе считали символом восторга.

Представить мировую кухню без майорана уже невозможно. Нежный аромат бардакоша отлично оттенит соленые и маринованные огурцы-помидоры, квашеную капусту.

Идеально сочетается египетская приправа с жирными мясными блюдами: уже несколько веков ее добавляют в домашние колбасы, мясные рагу, запеченный окорок и тушеную птицу.

Бардакош избавит от тяжести в желудке после плотной трапезы и поможет мясу быстрее перевариться.

В народной медицине майоран тоже не теряет своей популярности:

  • убирает газы в желудке и останавливает диарею;
  • облегчает симптомы бронхиальной астмы;
  • помогает снять приступы ревматизма;
  • позволяет отрегулировать менструальный цикл и избавить от болей при месячных;
  • используется в комплексном лечении желудочных хворей.

В сексопатологии тоже активно применяется трава бардакош – свойства ее в деликатных вопросах недаром ценились еще в античности. Майоран успокаивает нервы и одновременно тонизирует, повышает женское половое влечение. Запеченная курочка с майораном – еще один рецепт в копилку для романтического вечера!

А есть ли противопоказания?

Майоран – средство полностью натуральное, но принимать его для «похудательных» целей нужно очень осторожно. Может ли навредить бардакош, как принимать его по всем правилам?

Самое главное требование к чудесному «бардакушу мардакушу» — пить его можно только в чистом виде. Если покупаете очищающую приправу в аптеке, внимательно изучите состав.

В сочетании с листьями сенны или другими слабительными травками майоран способен вызвать серьезное расстройство желудка вкупе с обезвоживанием.

Также никогда не пейте одновременно с бардакошом другие мочегонные и слабительные препараты – эффект может быть совершенно непредсказуем…

Молодым мамочкам опытные фитотерапевты советуют: не верьте советам Всемирной сети и не пейте отвары бардакоша для усиления лактации. Эфирные масла могут вызвать неприятные симптомы и даже навредить малышу. Лучше выбирайте обычный черный чай с коровьим или козьим молоком – и вкусно, и эффективно.

А что говорят о бардакоше отзывы?

Приятный вкус и невысокая цена не могли оставить без внимания прекрасных дам бардакош для похудения – отзывы об этой целебной травке нередко можно встретить на женских форумах и порталах о красоте и здоровье.

Форумчанки подтверждают мнение диетологов: майоран прекрасно очищает, но запредельных чудес от него ждать не стоит. От ожирения не спасет, зато сбросить несколько лишних килограммов всегда поможет.

«Я умудрилась набрать 6 лишних кг, весила 60 при своей норме в 54. Решила пить бардакош, да еще и в еду добавляла. За 2 месяца все ушло, и кожа стала заметно чище. А настроение просто отличное, не то что после строгих диет!»

«Я решила сбросить 10 кг, за дело взялась целенаправленно: фитнес 2 раза в неделю, отвары бардакоша, и есть стала меньше. Кишечник почистился очень хорошо, да и вес ушел быстро. Сейчас пытаюсь поддерживать свой результат».

Источник: http://safeyourhealth.ru/bardakosh-trava-dlya-pohudeniya/

Трава бардакош для похудения: учимся использовать майоран в рецептах для снижения веса

Бардакош для похудения: применение, польза и вред. Женский сайт Delafe.ru

Эта трава знакома многим, произрастает она на обширных территориях Центральной Европы, Ближнего Востока и Северной Африки.

Майоран — многолетнее растение, относящееся к душице.

Но знали ли вы, что эти сушёные листочки, которые мы используем как приправу, эффективны в борьбе с лишним весом? Так что полезно будет научиться применять бардакош для похудения — именно так ласково называют его в восточных странах, что в переводе с арабского означает «несравненный». Сам великий Авиценна именовал это растение «травой истощения».

Полезные свойства

Сам по себе бардакош уже давно считается лекарственной травой и активно используется в народной медицине и гомеопатии. Улучшает пищеварение, устраняет метеоризм, обладает мочегонным и седативным эффектом, является противокатаральным и ранозаживляющим средством. В этом обилии его терапевтических свойств, всех худеющих интересуют только две характеристики.

Во-первых, это мочегонное растение. А значит, если употреблять его настои и экстракты в достаточных количествах, можно согнать с организма всю лишнюю жидкость, которая составляет немалую часть массы тела.

Результат — мощное, качественное, а главное — натуральное очищение многих органов и систем.

Параллельно бардакош избавит от токсинов, шлаков, свободных радикалов и прочего мусора, который всегда считался одной из главных причин лишнего веса.

Во-вторых, не секрет, что подобные очищающие марафоны весьма отрицательно сказываются на работе пищеварительного тракта и выделительной системы.

Первый недополучает питания, потому что всё пролетает пулей, в итоге расслабляется и отказывается в дальнейшем нормально функционировать. Вторая просто не успевает выводить весь хлынувший на неё поток.

Что делает бардакош, когда его используют для похудения? Он оберегает эти две системы от стрессов, стараясь действовать на них весьма деликатно и бережно.

На начальном этапе очень важно понять, что от жировых отложений бардакош вас не избавит. Это не жиросжигающая трава, а мочегонная. Именно за счёт очищения организма и будет происходить похудение. Так что, возможно, от 3-5 кг вы избавитесь, но с ожирением и заплывшей талией майоран не справится.

Древний Египет. Древние египтяне считали бардакош символом восторга. В связи с этим букетики из этой травы было принято дарить тем, кто очень нравился.

Противопоказания

Так как эта трава отличается мощным действием на организм как слабительное средство, далеко не все могут насладиться процессом похудения с её помощью. При ряде состояний и заболеваний она может нанести вред здоровью.

Противопоказания:

  • беременность;
  • лактация;
  • повышенная температура;
  • обострение любого заболевания;
  • патологии почек, печени, мочевого пузыря;
  • серьёзные проблемы с ЖКТ;
  • склонность к аллергическим реакциям.

Отрицательные отзывы о бардакоше во многом продиктованы тем, что люди не видят опасность в давно знакомой специи и считают, что траву можно принимать в любом случае. Игнорируя противопоказания, они обрекают себя на побочные эффекты.

Древняя Греция. Древние греки наделяли майоран магическими свойствами. С его помощью в дом возвращали радость и любовь.

Побочные эффекты

Несмотря на утверждение, что бардакош положительно влияет на ЖКТ и щадяще чистит организм, чтобы не навредить выделительной системе, всё-таки побочные эффекты от такого способа похудения встречаются часто. Это связано с тем, что трава влияет на всех по-разному.

Кому-то достаточно одного глотка — и через 10 минут процесс уже запущен, а то-то может пить литрами настой из этого растения — и ничего происходить не будет. Так же и с осложнениями. Некоторые выдерживают несколько недель такого интенсивного очищения и чувствуют себя превосходно.

Другие начинают загибаться уже на второй день.

К чему стоит готовиться:

  • расстройство пищеварения (диарея, тошнота, рвота) — у большинства худеющих;
  • нарушенная работа почек — достаточно редко;
  • аллергическая реакция на траву — около 10 % случаев;
  • отёчность — жалобы на этот побочный эффект встречаются во многих отзывах;
  • общее ухудшение самочувствия, головокружение, снижение работоспособности;
  • обострение хронических заболеваний желудка и органов мочеполовой системы — всегда, если были проигнорированы противопоказания.

Если не хотите оказаться заложником этих неприятных проблем со здоровьем, нужно правильно применять это растение с целью похудения. Ни в коем случае нельзя превышать дозировки и частоту употребления.

Древний Рим. Для древних римлян бардакош был мощнейшим афродизиаком, так как, по легенде, получил свой аромат от Афродиты, богини любви. Новобрачные надевали из него венок в знак любви и согласия.

Правила применения

Бардакош на сегодняшний день производится уже не только как специя. В интернете и в ряде аптек можно найти фитосбор специально для похудения. Примерная стоимость —2,5$ за 100 гр. Независимо от производителя, к нему прилагается инструкция по применению, в которой расписана схема, как принимать траву, чтобы сбросить вес.

Наиболее распространённые схемы приёма

По 100 мл непосредственно перед едой три раза в день. Это снизит аппетит и не позволит съесть много. Курс похудения — 2 недели. Достаточно щадящий способ с минимумом побочных эффектов. Результат — минус 5 кг.

По стакану после еды трижды в день. Более мощный способ похудеть, чем предыдущий, так как мочегонный эффект проявляется сильнее. Курс применения — неделя, за которую могут уйти 5 кг веса, если помогать организму диетой и физическими нагрузками (аэробика, скакалка и т. п.) или хотя бы двигательной активностью.

Наконец, самый мощный и жёсткий способ похудения с бардакошем. С утра выпивать стакан напитка и потом в течение дня — ещё 500 мл. При этом соблюдать строгую диету (капустную, гречневую или кефирную). Курс похудения — не более 3 или 5 дней. И результат оправдает все ваши усилия — каждый день можно терять по 1 кг.

Дополнительные советы

  1. Не покупайте траву у сомнительных лиц или на развес, не будучи уверенными, что вам насыпают именно бардакош.
  2. В первый раз заварите майоран в небольшой концентрации и выпейте не больше 100 мл. Подождите сутки, чтобы отследить реакцию организма. Нет побочных эффектов — приступайте к очищению.
  3. Нельзя смешивать эту траву с другими мочегонными напитками. Не сочетается она и с эфирными маслами.
  4. Приём бардакоша лучше совмещать с какой-нибудь эффективной диетой. Если на неё нет сил, хотя бы питайтесь правильно и как можно меньше.
  5. Занятия спортом тоже помогут добиться лучшего результата. Но здесь нужно брать во внимание схему приёма травы. Если она жёсткая, учитывая мочегонный эффект препарата, можно серьёзно навредить почкам.

Грамотное применение бардакоша — гарантия быстрого похудения и без вреда для здоровья. Всегда читайте инструкцию к приобретённому препарату, так как разные производители вносят в общую схему свои коррективы.

Франция. Утончённые французы впервые стали использовать эту травку для приготовления терпкого и невероятно вкусного вина. А потом на её основе создали рецепт пива.

Рецепты

Осталось выяснить, как приготовить из майорана чудодейственный напиток, способствующий снижению веса. Существует несколько рецептов, каждый из которых окажется полезным.

20 гр сухого бардакоша залить 400 мл воды и держать на водяной бане 20 мин. Затем процедить. Пить тёплым. Лучше — перед едой.

10 гр высушенной травы заварить в термосе стаканом воды. Процедить. Пить горячим перед едой.

20 гр майорана залить стаканом кипятка. Оставить на 15 минут под крышкой. Процедить. Пить рекомендуется после еды.

Если вы планируете избавиться от нескольких килограммов с помощью очищения организма, не стоит травить его мочегонными таблетками.

С осложнениями и побочными эффектами после них справиться гораздо сложнее, чем после таких натуральных препаратов, как бардакош.

Попробуйте приготовить из него один из напитков и поймёте, что он действует мягко, но целенаправленно. При этом риски для здоровья — минимальны.

Источник: https://hudeyko.ru/trava-bardakosh-dlya-pohudeniya.html

Бардакош для похудения: отзывы, как правильно пить

Бардакош для похудения: применение, польза и вред. Женский сайт Delafe.ru

Давно известно, что некоторые натуральные травы обладают жиросжигающими свойствами. Так, например, на Востоке большой популярностью пользуется бардакош для похудения. Из статьи вы узнаете, что это за чудо-средство, какими свойствами обладает лечебная трава и как приготовить чай для похудения на ее основе. Также вы прочтете отзывы худеющих на основе данного средства.

Наверняка трава бардакош женщинам известна под названием майоран. Да, именно излюбленная многими приправа помогает очистить организм от шлаков и похудеть на несколько килограммов.

Как правильно пить чай из специи для похудения, и есть ли у травы противопоказания? Известно, что бардакош входит в рецептуру классического итальянского соуса для пиццы.

Возможно в этом и кроется секрет стройности жителей Средиземноморья?

Польза майорана для похудения

Еще издавна жители Востока открыли для себя пряность с приятным вкусом — бардакош (майоран). Побеги растения богаты на полезные вещества.

Среди них и антиоксиданты (аскорбиновая кислота, каротин и рутин), и дубильные вещества, а также пектин. Последние два компонента как раз и способствуют очищению кишечника от всевозможных токсинов и шлаков.

Благодаря этому вес снижается на несколько кило после одной процедуры, уходит отечность.

Этим свойством бардакоша пользуются производители БАДов для похудения. Не забывайте, что не существует ни одного натурального или синтетического средства, которое можно просто пить и терять вес. Прием добавок необходимо сочетать с правильным питанием и физической активностью. Также бардакош эффективен при неврозах и хронической усталости, а о его заслугах в повышении либидо давно легенды ходят.

В народной медицине траву применяют при:

  • диарее и избыточном метеоризме;
  • бронхиальной астме;
  • ревматизме и артрозе (бардакош обладает болеутоляющим и противовоспалительным свойствами);
  • сильных менструальных болях;
  • заболеваниях ЖКТ.

Как заваривать бардакош

Существует несколько вариантов приготовления чая для похудения. Принимать напиток, приготовленный по нижепредложенным рецептам, нужно через 60 минут после еды.

  1. В течение 20 минут запаривайте на водяной бане 2 ч. л. майорана в двух стаканах очищенной теплой воды на медленном огне. После приготовления охладите настой, процедите его.
  2. Залейте 1 ст. л. измельченной травы бардакош 200-250 мл. горячей воды. Настаивайте чай 30 минут под закрытой крышкой. Принимайте средство для похудения за полчаса до приема пищи.
  3. Чтобы сделать вкус настоя бардакоша для похудения более похожим на чай, используйте следующий рецепт. Поместите в заварной чайник 1 ч. л. майорана и 2 ч. л. крупнолистового черного или зеленого чая. Залейте смесь стаканом горячей воды, подогретой до 80 градусов. Накройте заварник крышкой, через 10-15 минут влейте еще стакан очищенной жидкости. Такой настой употребляйте через час после приема пищи. Достаточно пить два стакана в день.

Для сохранения полезных свойств майорана, заваривайте траву горячей водой, но ни в коем случае не кипятком.

Рекомендации по приему бардакоша

  • Если вы придерживаетесь бессолевой диеты, то можете добавлять в блюда майоран. Доказано, что применение пряности не только выводит из организма токсины, но и снижает уровень сахара в крови.

  • Запрещается употреблять бардакош для похудения в комплексе с другими препаратами, обладающими мочегонным и слабительным эффектами. Также будьте осторожны при сочетании майорана с другими лекарственными травами: листьями сенны, коры крушины, крапивы, сока алое, расторопши, мяты или шалфея.

    Их тандем приводит к сильному расстройству желудка и обезвоживанию.

  • Для лучшего эффекта не храните чай в холодильнике, а каждый день заваривайте новую порцию бардакоша.
  • Можно заваривать настой в термосе. В таком случае майоран для похудения нужно пить по полстакана перед едой.

  • Во время периода употребления чая не забывайте пить много воды. Средство обладает мочегонным эффектом, поэтому может вызвать обезвоживание.
  • Также можете добавлять пряность в мясные блюда или соусы.

  • Сочетайте прием травы с занятиями спортом, предварительно скорректировав рацион в пользу продуктов, богатых клетчаткой, нежирных сортов мяса и медленных углеводов.

Не злоупотребляйте чаем из бардакоша. Ведь при его обильном употреблении вымывается полезная микрофлора из ЖКТ и нарушается водно-электролитный баланс.

Где можно приобрести бардакош

Для того чтобы приобрести качественное растительное сырье, советуем отправляться на рынок, лавочки или магазинные отделы с восточными пряностями. Стоимость средства для похудения варьируется от 1 до 2 долларов. Его цена более чем адекватна, учитывая, что на приготовление дневной порции чая необходимо не более 1 ч. л. бардакоша.

При покупке обратите внимание на аромат травы. Качественный майоран благоухает и наделен сладковатым ароматом сродни тимьяну. Не стоит приобретать специю, которая не имеет аромата вообще, либо ее запах слабовыраженный. Скорее всего, это залежалый товар, который хранится на полке супермаркета не один год. Из него испарились эфирные масла, придающие пряности насыщенный аромат.

Мнения худеющих

Если вы решились сбрасывать вес с помощью бадакоша для похудения, отзывы  о нем вас, скорее всего, заинтересуют.

В подростковом возрасте я была пухленькой. Чтобы избавиться от 6 лишних кило, начала добавлять в пищу майоран и пить настой. За пару месяцев вес ушел, очистился кишечник, а еще и значительно улучшилось состояние кожи. Перед тем, как перейти на здоровое питание, я решила провести очищение организма. В течение трех дней пила чай из бардакоша. Трава для похудения помогла. Я всегда была худенькой, но с выпирающим животом. Через 2 дня заметила, что мой живот уменьшился, появилась легкость в организме. У меня большой вес, но бардакош похудеть не помог. Часто бегала в дамскую комнату, но «целебный» чай из майорана никак не повлиял на процесс жиросжигания. Единственное, заметила снижение аппетита.

Решив употреблять траву бардакош для похудения, не забывайте, что, в первую очередь, средство рекомендовано для очищения кишечника от зашлакованности. Потеря лишних килограммов — лишь приятный «побочный» эффект.

Как вы оцените данный материал?

Источник: https://AveSlim.ru/sposoby/preparaty/bardakosh-dlya-pohudeniya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.