Как увеличить соски: эффективные методики. Женский сайт Delafe.ru

Содержание

Как увеличить грудь — Проверенные рецепты. :: Женское счастье!

Как увеличить соски: эффективные методики. Женский сайт Delafe.ru

Женская уверенность в себе во многом зависит от размера бюста. Это понятно, ведь мужчины уделяют гораздо больше внимания женщинам с аппетитными формами. К тому же на таких дамах одежда смотрится куда лучше, и они могут позволить себе самые красивые платья и купальники.

Девушки, которые от природы не имеют таких явных достоинств, хотят, во что бы то ни стало сделать свой бюст больше.

Если на операцию нет средств или делать ее нельзя по состоянию здоровья, то можно попробовать решить эту проблему самостоятельно. Как увеличить грудь? Рецепты для этого есть разные. Самыми популярными и эффективными способами мы с вами поделимся в этой статье. Однако стоит понимать, что чудес ждать не стоит. Но увеличить бюст на один-полтора размера вполне возможно.

  • Рецепты с эфирными маслами.
  • Некоторые эфирные масла являются мощными провокаторами выработки женских половых гормонов. Особенно эффективным считается розовое масло, масло жажоба, льняное и оливковое. Эти чудодейственные масла часто использую при выполнении массажа, можно их втирать в кожу и добавлять в качестве дополнительных компонентов. Предлагаем несколько эффективных масочек.

  • Маска из меда с маслами.
  • В одной столовой ложке теплой кипяченой воды нужно растворить одну чайную ложку меда и добавить несколько капель льняного масла, а также несколько капелек масла иланг-иланг. Затем необходимо эту смесь нанести на молочные железы и оставить на 20 минут. Это очень полезная масочка, которая тонизирует и питает кожу, подтягивает и увеличивает грудь.

  • Маска из трав с розовым маслом.
  • Для приготовления этого средства понадобится смесь трав – крапивы, листьев одуванчика, мяты и мелиссы. Нужно измельчить травы, добавить чайную ложку жирного творога и несколько капель эфирного розового масла. Эту масочку следует наносить на 20 минут. После этого смываем прохладной водой.

  • Рецепты на основе сметаны.
  • Говоря о том, как увеличить грудь, рецепты на основе сметаны забывать не стоит. Ими пользовались еще наши бабушки, когда о пластических операциях еще никто не знал. Сметана насыщают кожу полезными веществами, помогает сохранению упругости и молодости, а также оказывает непосредственное влияние на рост грудей.

  • Маска из сметаны и меда.
  • Для приготовления этого средства нужно взять столовую ложку сметаны, добавьте к ней чайную ложку меда и жидкий витамин E. Все компоненты хорошенько перемешайте, чтобы консистенция была однородной, и намажьте грудь. Оставьте состав на полчаса, затем смойте остатки водой.

  • Питательная маска из сметаны с ромашкой.
  • Отвар ромашки в количестве одной ст. ложки нужно добавить к ст. ложке жирной сметаны. Перемешав все хорошенько, смазываем груди и оставляем на полчаса.

  • Маска из сметаны и творога.
  • Ложку сметаны и столько же творога нужно смешать до получения средней густоты однородной консистенции и добавить к ним ложку негустого меда. Наносить нужно полчаса, после чего следует смыть и нанести на кожу питательный крем.

  • Маска из глины.
  • Эффективна для увеличения груди и улучшения состояния кожи маска из голубой глины. Для ее приготовления нужно развести глину так, как указано на упаковке или в инструкции. Далее следует нанести ее на 20 или 25 минут. Глина увлажняет, подтягивает и питает кожу.

  • Компресс из настоя трав.
  • Можно приготовить полезную маску из следующих трав: возьмите отвар ромашки, пустоцвета, шалфея, крапивы, остудите его до комнатной температуры, смочите в нем марлевую салфетку и положите ее на грудь. Затем смочите снова, и опять приложите. Повторите процедура 5-6 раз.

  • Капустный сок.
  • Говорят, что капустный сок помогает увеличить грудь. В отжатом капустном соке необходимо смочить марлевую салфетку и приложить к молочным железам. Следует подержать 10-15 минут и снова смочить салфетку. Можно повторить 5-6 раз.

    Мы рассказали о том, как увеличить грудь. Рецепты, которые представлены выше, эффективны и безопасны. Однако в случае имеющихся заболеваний их использовать не рекомендуется. Как минимум, в этом случае необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Маленький или втянутые соски: как исправить дефект?

    Как увеличить соски: эффективные методики. Женский сайт Delafe.ru

    Как ни странно, но размеры груди для многих женщин – не самый главный момент. Форма сосков тоже волнует представительниц прекрасного пола.

    Особенно тех из нас, кто планирует в ближайшем будущем стать мамой и кормить малыша грудью.

    Кроме того, некрасивый вид сосков внушает, мягко говоря, моральное «неудобство» в минуты тесного общения с «мужчиной мечты», а также рушит самооценку дамы. Что можно сделать в этой ситуации? Как увеличить соски?

    Что расскажет статистика об “изюминке” женской груди

    Увеличение сосков – задача, очень актуальная для многих представительниц прекрасного пола. Дело в том, что  порядка десяти процентов женщин – обладательницы втянутых (а то и плоских) сосков.

    Во время ожидания малыша, когда будущая мама старается тщательно продумать все детали грядущего ухода за ребенком, эта «неудобная» форма – особый повод для беспокойства. Ведь ГВ – отличная возможность дать крохе массу полезных веществ, защищающих иммунитет  и здоровье. А плоский, втянутый сосок в некоторых случаях считается признаком укорочения молочных протоков.

    Что можно сделать, если не понаслышке знакома эта проблема? Как показывает практика, исправить эту деликатную деталь вполне реально. Главное – запастись терпением.

    Прежде чем думать, как увеличить сосок, поясним разницу между плоскими и втянутыми сосками. Это не одно и то же. Плоские соски не реагируют на холод, от сдавливаний и нажатий форма не меняется. Что касается втянутых сосков, то от подобных манипуляций и воздействия температур они «прячутся» еще глубже.

    Причины этой патологии обычно можно найти среди нижеперечисленных:

    • Можно говорить о генетической предрасположенности. Обычно у женщины мама или бабушка сделали беременной такой сомнительный «подарок».
    • Может быть, есть какое-то заболевание, о котором будущая мать не подозревает? К сожалению, некоторые виды новообразований проявляют себя именно так.
    • Возможно, женщина слишком долго носила тесное белье.
    • Иногда речь идет о патологиях развития молочной железы.

    Не секрет, именно по причине втянутых-плоских сосков множество женщин прошлых поколений были вынуждены отказывать ребенку в грудном вскармливании. Отпрыск просто не мог захватить ареолу и приноровиться к «неординарной» материнской груди. К счастью, современная медицина в этом смысле тоже продвинулась далеко вперед.

    Сейчас есть масса вариантов – от мягкой хирургической коррекции до накладных сосков, которые позволят выкормить желанное чадо полезным грудным молочком.

    Разрабатываем плоские соски

    С этой целью специалисты придумали ряд упражнений, способствующих вытягиванию плоских грудных «холмиков». Последнюю пару месяцев беременности нужно выделять несколько минут в день, чтобы разработать проблемную грудь. Ритмично сжимая сосок на протяжении трех минут в день, можно научиться получать хоть и кратковременный, но ощутимый результат.

    Второе упражнение более активное: захватываем большим, средним и указательным пальцами каждый сосок «на корню» и аккуратно крутим его в разные стороны. Задача будущей мамы – делать все очень осторожно. Есть две причины для этого: первое – это нежная кожа в этой области.

    Чрезмерные усердия способны со временем привести к трещинам и ссадинам. Второе – слишком сильная стимуляция сосков может спровоцировать начало родовой деятельности.

    Есть и позитивные стороны метода: такой массаж делает грудь чувствительной к прикосновениям, что положительно влияет на личную жизнь  женщины.

    Рекомендуем прочитать статью о втянутых сосках. Из нее вы узнаете о причинах образования втянутого соска, видах проблемы и ее диагностике, лечении втянутых сосков, последствиях операции и особенностях реабилитационного периода.

    Хирургическое решение вопроса

    Если материнство только планируется, а соски, на взгляд обладательницы, обычной «гимнастикой» не корректируются, есть смысл посетить пластического хирурга. Грамотный специалист сможет абсолютно беспроблемно избавить женщину от досадной проблемы.

    Это вмешательство не требует долговременной госпитализации, общего наркоза и прочих «ужасов». Более того, даже дискомфорт женщине не грозит.

    Есть несколько видов хирургических мини-операций такого плана:

    • Самой щадящей считается коррекция для тех, кто, став мамой, хочет кормить ребенка грудным молоком. Лактационная функция соска остается неприкосновенной.
    • Вторую разновидность щадящей по отношению к ГВ назвать нельзя. Ее проводят женщинам, которые стремятся лишь внешне приблизить грудь к идеалу. Корректируется косметический дефект.  В ходе процедуры надрезают млечные потоки, удерживающие область соска изнутри. Визуально грудь становится красивее, но кормить такой грудью женщина уже не сможет.

    «Бескровные» способы

    Вытянуть соски можно с помощью специальных накладок, о которых говорилось выше. Корректор сосков – отличная штука для обладательниц проблемной груди. Выглядят они обычно как силиконовые накладки, позволяющие сделать «холмик» более удобным для лактации. Кстати, это приспособление может быть полезно и для женщин с очень ранимыми сосками, склонными к появлению трещин.

    Множество женщин, чья грудь далека от совершенства, вытягивают сосок с помощью молокоотсоса. Это временная мера, вернее, результат недолговечен. Но вполне позволяет накормить чадо естественным образом.

    Накладки для вытягивания сосков

    Вытягивание сосков вакуумом – относительно «свежий» способ. Женщина носит специальные насадки, вытягивающие и фиксирующие сосок внутри. На соски надевается специальная насадка. С помощью шприца отсасывают воздух. К слову, такие колпачки незаметны под одеждой.

    Носить их необходимо примерно по семь-восемь часов ежедневно. Если соблюдать все условия производителя,  через два месяца соски станут правильной формы. Есть одно «но»: перед тем, как решиться на эти полусадистские манипуляции,  рекомендуется посетить маммолога.

      Во время ношения колпачков не должно быть болевых ощущений.

    Так или иначе, девушке с нестандартными сосками рекомендуется еще до рождения крохи проконсультироваться у своего гинеколога о методе решения этой деликатной проблемы. Доктор расскажет, какие упражнения «спасут» ситуацию, а какие – навредят.

    Источник: http://GrudInfo.ru/kak-uvelichit-soski/

    5 эффективных способов увеличить грудь народными средствами

    Как увеличить соски: эффективные методики. Женский сайт Delafe.ru

    Представительницы прекрасного пола часто хотят повысить упругость груди, сделать её более красивой и округлой. Листая старые народные травники, можно обратить внимание на то, что акцент в них делается не на увеличение размера, а именно на поддержание её упругости и привлекательности.

    Насколько это реально?

    Народные средства располагают способами, которые направлены на повышение упругости и устранению вялости кожи, но могут эффективно использоваться и для увеличения груди.

    Многие рекомендации направлены на сохранение округлых форм этой прекрасной части женского тела.

    Увеличить размер можно, употребляя определённые продукты, которые помогут сделать больше объём жировой прослойки и сделать бюст более пышным.

    Топ 5 народных методов для бюста

    Среди всех подручных и аптечных средств, мы обсудим самые лучшие и проверенные.

    1. Продукты

    Есть множество продуктов-мифов. Все мы слышали про капусту или дрожжи, например. Но их влияние на размер бюста является просто популярным мифом. Тем не менее, есть менее популярные продукты, которые способны нам помочь:

    Орехи. Различные виды орехов очень полезны для женского организма. Они содержат в себе множество витаминов, минеральных веществ, аминокислот. Этот продукт является даром природы, позволяющим поддерживать красоту и здоровье.

    Если вы боитесь поправиться, то их нужно употреблять в умеренных количествах – через день по горсточке. При недостатке массы тела можно употреблять разнообразные виды орехов в качестве перекусов между основными приёмами пищи. В этом случае отличной добавкой к орешкам будет мёд.

    Пряные травы и специи. Восточные женщины для поддержания формы груди всегда употребляли пряные травы и специи.

    Куркума, пажитник (фенугрек), шалфей, тмин, корица, фенхель, анис, розмарин! Все они являются очень полезными для здоровья и обладают отличными вкусовыми качествами.

    Считается, что эти приправы помогают поддерживать в тонусе женский организм и быть желанными для своего мужчины, так как они являются ещё и афродизиаками.

    Тёмные сорта винограда. Тёмный виноград и красное вино богаты витаминами, минеральными веществами, биофлавоноидами. Они способны замедлять увядание женской красоты.

    Также красный виноград это отличный источник антиоксидантов, который борется со свободными радикалами и не даёт организму стареть. В сезон нужно ежедневно съедать по горсточке ягод. Их необходимо употреблять с кожурой – именно в ней содержится наибольшее количество полезных веществ.

    Увлекаться этим замечательным продуктом не стоит – он довольно калориен. Несколько раз в неделю хорошо выпивать по одному бокалу красного вина.

    Различные виды растительных масел. Каждое масло имеет свои полезные качества, но употреблять их нужно в натуральном виде – жарить на масле нельзя!

    Его необходимо употреблять каждый день по одной столовой ложке. Больше этой дозы использовать не рекомендуется, так как данный продукт является очень калорийным – 900 калорий на сто грамм.

    Предпочтение нужно отдавать следующим видам – льняному, подсолнечному, оливковому, облепиховому. Именно они в наибольшей степени полезны для роста груди. Масло грецкого ореха и тыквенное масло отлично подойдёт для курсового приёма.

    В течение десяти дней их рекомендуется добавлять в салаты или любые другие блюда. Хорошим вариантом является чередование масел: каждый день вы употребляете какое-то одно из вышеперечисленных видов.

    Не забывайте про количество – не более одной столовой ложки в день!

    2. Настои

    Народные методы рекомендуют использовать для приготовления настоев «женские» травки, содержащие природные гормоны и множество других полезных для прекрасных дам веществ, которые используются для подтяжки груди.

    Из шишек хмеля. Щепотку сырья заварите кружкой кипятка, укутайте полотенцем. Через двадцать минут настой можно употреблять. Ароматный горьковатый напиток очень полезен для женского здоровья, но употреблять его нужно в рекомендуемых дозах – иначе он не принесёт пользы. Выпить его нужно в течение дня после приёма пищи, маленькими порциями по нескольку глоточков.

    Из душицы (материнки). Готовят так же, как из шишек хмеля. Выпивают в течение дня по глоточку.

    Из пажитника. Все части этого растения являются полезными. Но больше всего фитоэстрогенов и других необходимых для женского организма веществ содержится в семенах. Щепотку семян залить водой на несколько часов, затем довести до кипения, остудить и процедить. Пить в течение дня по нескольку глоточков.

    Из ягод (клубники, малины, облепихи, клюквы). Такой настой — это настоящий природный дар для каждой женщины.

    Ягоды содержат комплекс витаминов и биологически активных веществ, помогают контролировать вес, придают молодость и здоровье, повышают упругость кожи. Возьмите любые ягоды, свежие, сушёные или замороженные, залейте кипятком.

    Настаивайте, укутав полотенцем двадцать минут. Распаренные ягоды разомните ложкой и выпейте вместо привычного чая до или после еды.

    Из семени льна. Щепотку льняных семян заварить стаканом кипятка. В течение минуты настой нужно перемешивать до образования слизистого киселька. Укутать полотенцем. Пить перед едой по половине стакана вместе с семенами. Напиток очищает организм, выводит токсины, делает кожу упругой и красивой.

    Веточки малины вместе с сушёными ягодами. Можно заваривать так же, как и обыкновенный чай и пить в течение дня. Это прекрасный женский витаминный напиток, помогающий сохранять привлекательность и красоту. Если вы будете отдавать предпочтение этому напитку перед всеми другими, то скоро отметите, что стали стройнее. У вас появится бодрость и энергия.

    Осторожно! Применяя этот способ, убедитесь, что он вам будет полезен – проконсультируйтесь со своим доктором. Травяные настои при длительном применении могут менять гормональный фон.

    3. Отвары

    Различные отвары, приготовленные в домашних условиях, тоже могут помочь:

    Клевера красного. Этот цветок обладает множеством полезных свойств – оздоравливает и омолаживает женский организм, нормализует гормональный фон. Чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, держать на водяной бане десять минут. Остудить, процедить и выпить в течение дня.

    Люцерны. Можно приготовить так же, как отвар клевера. Выпить в течение дня по глоточку.

    Корня лопуха. Необходимо употреблять свежий или сушёный корень. Горсточку измельчённого сырья залить кружкой кипятка и держать на водяной бане двадцать минут. Остудить, процедить, пить по столовой ложке после еды. В некоторых странах из корня лопуха готовят различные полезные блюда.

    Фенхеля. Отвар помогает снять стресс, расслабляет, поэтому его хорошо употреблять перед сном. Помогает выработке эстрогенов. Чайную семян травы заварить кипятком, держать на водяной бане двадцать минут. Остудить и пить как чай.

    4. Компрессы

    Масляные компрессы улучшают кровообращение и лимфоток. Повышают упругость кожи, делают её гладкой и бархатной. Многие рожавшие девушки рекомендуют именно этот метод. Китайские женщины используют именно это супер средство, что позволяет им оставаться молодыми долгое время.

    Компресс должен быть тёплым. Наносят его на полчаса. Более длительное время воздействия не принесёт пользы. Кожа за короткое время насыщается полезными веществами под действием тепла.

    Для компрессов можно использовать растительные масла – оливковое, льняное, подсолнечное, облепиховое, авокадо. К ним можно прибавить несколько капель эфирного масла. Для этого хорошо подойдут следующие: герани, иланг — иланга, хмеля, душицы, грейпфрута, розмарина, лаванды. Чистую льняную ткань пропитываем тёплым растительным маслом, накладываем на грудь и укутываем полотенцем.

    Острожно! Тепловые процедуры можно делать только убедившись, что грудь здорова. Мастопатия и другие заболевания являются противопоказаниями для компрессов и обёртываний. Также некоторые действущие вещества могут наоборот уменьшить грудь.

    5. Обертывания

    По своему действию они схожи с компрессами. Способствуют глубокому прогреванию кожи, улучшают впитываемость полезных веществ, насыщают кожу витаминами, повышают упругость. Классические ингредиенты, применяемые для обёртываний – морская капуста, растительные масла, фруктовые и ягодные пюре.

    Все эти составы обладают очищающими, питательными, увлажняющими, убирающими дряблость и улучшающими тургор кожи свойствами. Если использовать для этой процедуры фруктово – ягодные пюре, то они помимо всего будут действовать как мягкий пилинг.

    Процедура проводится в следующей последовательности:

    1. Очищаем поверхность кожи.
    2. Наносим средство.
    3. Укрываем пищевой плёнкой и одеялом.
    4. Через тридцать минут смываем тёплой водой и наносим крем.

    6. Контрастный душ

    Данная процедура повышает упругость кожи, улучшает кровообращение, активизирует выработку коллагена и эластина.

    Проводятся обливания следующим образом. Начинаем с тёплой водички, чередуя её с прохладной водой. Заканчиваем процедур воздействием прохладной воды.

    С каждым разом разность температур увеличиваем – от горячей до холодной. Начинам всегда с горячей воды, а заканчиваем холодной.

    Важно! Ориентируйтесь на свои ощущения, нельзя делать контрастный душ через силу. По времени воздействие горячей воды должно быть в два раза дольше, чем холодной.

    А что поможет убрать растяжки на груди?

    Если Вас беспокоят растяжки, то для решения этой проблемы тоже найдутся народные методы:

    • Эфирные и растительные масла. Применяют следующие их виды: оливковое, облепиховое, льняное, добавляя несколько капель иланг – иланга, лавандового, розмарина, пачули, розы. Данные средства повышают упругость кожи, являются прекрасным средством избавления от растяжек, либо помогают сделать их мене заметными. Необходимо использовать в течение довольно длительного времени. Наносить их нужно на тщательно очищенную кожу.
    • Скрабы. Такое средство можно делать из соли – морской или обычной. Если у вас нежная кожа, склонная к раздражению, то скраб нужно приготовить из сахара. Для этого в равных количествах смешиваем соль или сахар, и оливковое масло. Нежными круговыми движениями очищаем кожу, ополаскиваем водой и наносим массажными движениями питательное средство.
    • Пилинги. Их можно приготовить из любых кислых ягод и фруктов. Делаем пюре, наносим его на кожу и в течение нескольких минут аккуратно втираем. Такая процедура очень эффективна в избавлении от растяжек, так как мягко растворяет и отшелушивает верхнюю часть эпидермиса, выравнивает кожу, делая её нежной и более гладкой.

    Другие методы подтяжки

    Ну и напоследок, не стоит забывать и про другие проверенные методы, которые мы обсуждали ранее:

    1. Силовые упражнения. Разрабатывают грудные мышцы, служащие поддержкой для молочных желёз. Служат профилактикой возрастных изменений.
    2. Гимнастика. Формирует крепкие мышцы, правильную осанку, стройную и подтянутую фигуру.
    3. Крема и гели. Данные средства способствуют выработке коллагена и эластина. Питают и укрепляют кожу.
    4. Маски. Увлажняют, питают и подтягивают кожу, препятствуют возникновению дряблости.
    5. Массаж. Активизирует обновление кожи, помогает предотвратить появление растяжек.
    6. Диета. Основа поддержания бюста в форме. Рациональное питание способствует сохранению молодости кожи.
    7. Подтягивающий бюстгальтер. Эта необходимая часть женского туалета подтягивает грудь, придавая силуэту стройность, предотвращает растяжки и появление дряблости.
    8. Мезонити. Подшивание кожи груди специальными нитями позволяет повысить её упругость и предотвратить отвисание.
    9. Наклейки. Модные вещицы женского туалета, которые в отдельных случаях могут заменить бюстгальтер.
    10. Скотч для визуального исправления проблемы. Позволяет придать форму груди. Применяется для одежды с глубоким вырезом и обнажённой спиной.

    В арсенале современных дам имеется множество средств для поддержания молодости и красоты бюста. В том числе и народные методы. Комплексное применение средств будет оптимальным решением и даст наилучшие результаты – упругую и подтянутую грудь.

    Источник: http://ProstoFitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/narodnye-sredstva-dlya-uvelicheniya-gr.html

    Как увеличить грудь в домашних условиях?

    Как увеличить соски: эффективные методики. Женский сайт Delafe.ru

    • Красота
    • Уход за телом

    Тема того, как увеличить грудь дома с помощью народных способов давно волнует женские умы, поэтому успела обрасти изрядным количеством мифов.

    Самые распространённые из них относятся именно к продуктам, среди них — устоявшиеся мнения об употреблении капусты, пива и сырого теста. На самом деле, ничего, кроме пищевых расстройств, чрезмерное употребление перечисленных ингредиентов не принесёт.

    Но существуют ли продукты, способные увеличить грудь дома? Прежде всего нужно обратить внимание на пищу, состоящую из полезных жиров и растительные компоненты, имеющие в своём составе женские гормоны. Это:

    • растительные масла, увеличить грудь они способны, если их употреблять в свежем виде (например, заправлять ими салаты или выпивать по ложке в день);
    • продукты, содержащие большую долю растительных масел: авокадо, семена подсолнуха и тыквы;
    • рыба, насыщенная полезными жирами: форель, сельдь, тунец, сардина, скумбрия, палтус;
    • бобовые растения: фасоль, горох, эспарцет, нут; соя и продукты из неё;
    • мёд с орехами.

    Кроме того, необходимо следить за кожей, чтобы она была подтянутой и упругой. В этом поможет сбалансированный рацион, включающий свежие овощи, фрукты и зерновые культуры. Нелишним станет и приём витаминов — они также способны увеличить грудь.

    Препараты на основе гормонов

    Все лекарственные препараты, помогающие увеличить грудь дома, действуют одинаково — они повышают уровень выработки женских гормонов (эстрогена, прогестерона, пролактина и соматропина) или восполняют недостающее их количество. Сделать это можно разными способами — синтетическими или с помощью растительных компонентов. Поэтому существует несколько разновидностей препаратов, позволяющих дома увеличить грудь:

    • таблетки;
    • контрацептивные средства;
    • биологически-активные добавки.

    Следует отметить, что лекарственные препараты имеют большой ряд противопоказаний и побочных эффектов. Принимать их следует строго по назначению врача и под его контролем. Также применение всех средств подразумевает полное следование инструкции.  Нужно знать, что эффект от всех препаратов длится до тех пор, пока его принимают.

    Упражнения

    Чтобы увеличить грудь дома, не нанеся вреда своему организму, можно прибегнуть к физическим упражнениям. Они помогают укрепить мышцы груди и натренировать грудную клетку. А та, в свою очередь, приподнимает грудь. Этот способ подойдёт и совсем молодым девушкам, и женщинам в возрасте, приведя всё тело в тонус и попутно увеличив грудь на 1 размер.

    1. Руки развести в разные стороны, согнуть в локтях (они должны быть строго параллельны полу). С усилием сводить ладони, смыкая их друг с другом, также с усилием разводить, делая в обоих случаях пружинящие движения.
    2. Выполнять отжимания в следующем порядке: одно отжимание с упором на руки, находящиеся под грудью, следующее — конечности развести максимально широко. Постоянно чередуя, сделать несколько подходов.
    3. Жим в положении лёжа. Выполняется на скамейке или перекладине с дополнительным весом. Сначала гантели прижимаются к груди, затем следует разогнуть локти и выпрямить руки, направляя гантели строго вверх, кисти должны быть всё время на одном уровне.

    Эти несложные упражнения можно выполнять дома, включая их в тренировочный комплекс, или делать в качестве отдельной физической нагрузки. Учебное видео демонстрирует правильность выполнения и ещё несколько упражнений.

    Осанка

    К основным причинам небольшой груди относят генетику, нарушение гормонального фона и небольшая масса тела. Слабые мышцы же способны даже большую грудь сделать обвисшей, визуально скрадывая размер.

    Эластичность тех мышц, что прилегают к грудной клетке, напрямую зависит от осанки. Прямая спина делает и кожу, и мышечную ткань крепче и упруже, а приятным бонусом станет то, что дряблость на животе тоже при правильной осанке начнёт постепенно исчезать.

    Приучать себя к прямой спине нужно будучи подростком, с возрастом это сделать будет всё сложнее.

    С помощью массажа

    Другой эффективный способ, который легко осуществить в домашних условиях, чтобы увеличить грудь — это регулярный массаж. В основе его действия лежит нормализация кровообращения в молочных железах, что провоцирует приток крови к груди, придавая ей объём.

    Все действия должны сводиться к растирающим движениям по всей поверхности груди по направлению к ареолам и от них.

    Результат такой массаж даёт быстро, но он является кратковременным, поэтому выполнять его следует перед каким-либо мероприятием или ежедневно несколько раз.

    Совет: проводить массаж можно со специальными кремами (Pupa, Eveline, Harmony Shape), в которые добавлено несколько капель эфирного масла (розмарин, можжевельник, иланг-иланг или герань).

    Визуальное увеличение

    Увеличить грудь дома можно с помощью визуальных способов. Вот самые распространённые:

    • подобрать нижнее бельё с эффектом push-up, это позволит увеличить грудь на один, а то и два размера;
    • V-образный вырез в одежде также способен немного увеличить грудь;
    • самым эффективным визуальным методом можно считать увеличение груди дома с помощью косметических средств — умело выполненное контурирование придаст бюсту аппетитные формы;
    • подбирая одежду с акцентом в области груди, тоже можно её увеличить, для этого используются крупные принты, горизонтальные полосы, многослойные детали, оборки.

    Пошаговая инструкция контуринга груди

    Для того, чтобы сделать качественный контуринг потребуются тональные средства кремовой текстуры — основной и дополнительный. Основной должен быть на 2 тона темнее, чем цвет кожи, а дополнительный также на 2 тона темнее основного. Также понадобится пудра, близкая к цвету кожи и инструменты для растушевки (кисти, спонжи).

    1. Основным тоном нанести линию в виде полумесяца в области одной из грудей.
    2. Такую же линию нарисовать с другой стороны в зеркальном отражении. Обе полосы должны быть ровными и симметричными.
    3. Тщательно растушевать.
    4. По нижней границе (внутри каждого полукруга) нанести дополнительное тональное средство. Также хорошо растушевать.
    5. Сгладить контраст с помощью пудры.

    Подручными способами

    Среди народных способов тоже найдётся несколько рецептов, способных увеличить грудь дома.

    Йод

    Положительный результат от применения йода основан на его разогревающих качествах, которые улучшают циркуляцию крови и обеспечивают её приток к груди.

    Применять этот способ нужно с учётом противопоказаний — сухость кожи, недостаток йода в организме, период беременности и кормления грудью. Также следует придерживаться схемы: наносить раствор не более 1го раза в день в течение 3х месяцев.

    Делается так: ватной палочкой или небольшим тампоном йод наносят на всю поверхность груди за исключением ареолов.

    Настои

    Многие лекарственные травы и природные компоненты тоже способны помочь увеличить грудь дома:

    • столовую ложку шишек хмеля залить стаканом горячей воды. Оставить на 10-12 часов в тепле, процедить от шишек и пить трижды в день по 3 больших ложки. Курс составляет 3 недели, после чего нужно неделю отдохнуть и продолжить снова;
    • шишки хмеля можно дополнить другими растительными ингредиентами — душицей и корнем солодки. Все компоненты берутся в одинаковом количестве и смешиваются между собой. Ложку этой смеси залить стаканом кипятка. Дать настояться четверть часа. Принимать трижды в день по 3 больших ложки. Курс — месяц с недельным перерывом.

    Маски

    Увеличить грудь дома можно с помощью масок, приготовленных из натуральных компонентов:

    • пакетик сухих дрожжей растворить в тёплой воде и нанести на молочные железы. Выдержать четверть часа, смыть;
    • смешать следующие компоненты: тёртый варёный картофель, ложку растительного масла, столько же мёда и жирной сметаны. Наносить на 20-25 минут.

    Фото-примеры

    Примеры демонстрируют, что увеличить грудь дома можно, не прибегая к пластической хирургии. Главное — подойти к этому вопросу основательно.

    Для того, чтобы увеличить грудь дома, существует множество самых разнообразных способов. Но действеннее каждый из них станет, если его использовать в комплексе с другими, выполняя все необходимые манипуляции курсом.

    Источник: https://dream-body.ru/kak-uvelichit-grud-doma

    Действенные методы как можно увеличить соски и сделать их больше

    Как увеличить соски: эффективные методики. Женский сайт Delafe.ru

    Изменением эстетических параметров женской груди давно и успешно занимается пластическая хирургия. Увеличение сосков – один из способов откорректировать природные особенности.

    Отнести небольшой размер сосков к серьезной проблеме можно лишь в том случае, если это мешает грудному вскармливанию. В остальном подобное отклонение вовсе не является аномальным.

    Существует ряд способов, которые позволяют увеличить размеры сосков не прибегая к хирургическому вмешательству.

    Важно! Небольшой сосок, является физиологической особенностью и не относится к патологиям.

    Что нужно знать о молочных железах

    Молочные железы входят в состав репродуктивной системы женского организма и отвечают за выработку грудного молока.

    1. Тело железы состоит из двух десятков самостоятельных долей, скрепленных соединительной тканью и защищенных жировым слоем. Доли имеют форму конуса, с расположенными в узкой части молочными протоками. Окончания протоков объединены и выведены наружу в форме уплотнений кожи, которые мы и называем сосками.
    2. Сосок и расположенный вокруг него пигментированный участок кожи (ареола) называется ареолярно-сосковой областью. На этом участке нервные сплетения расположены близко к поверхности и достигают наибольшей густоты.
    3. Поэтому область сосков очень чувствительна к прикосновениям и перепадам температур. Сосок реагирует на раздражители, сжимаясь или увеличиваясь в размерах. Это происходит благодаря сокращениям, находящихся внутри мышечных волокон.
    4. Форма сосков и предлежащей области, как и размер самой груди очень индивидуальны. Нет каких-то стандартов, определяющих норму. Ведь у большинства женщин даже правая и левая грудь отличаются по размеру и форме.
    5. Слишком плоские соски встречаются довольно часто. В основном они не являются препятствием для грудного вскармливания. В периоды беременности, на фоне гормональных изменений молочные железы увеличиваются, изменяется и форма сосков.

    Часто, подобные особенности грудных желез вызывают у женщин ощущение психологического дискомфорта, нарушая их представление об идеальном теле. Существует целый ряд методов увеличения сосков. Это может быть мануальная стимуляция, использование корректирующих устройств и уже ставшие традиционными методы пластической хирургии.

    Важно! Оперативное вмешательство при инверсии соска возможно только после заключения гинеколога и маммолога.

    Инверсия или втянутый сосок

    Наиболее критичным выглядит ситуация, когда сосок плоский, маленького размера, как бы вдавлен в поверхность ареола. Это может означать, что протоки молочных желез укорочены.

      Если подобная форма сосков присутствует с самого детства или подросткового возраста, то расценивать это как симптом болезни не имеет смысла. В том случае, если подобные признаки появились недавно, то следует обязательно обратиться к маммологу.

    Причиной втянутых сосков (инверсии) могут быть воспалительные процессы.

    Различают несколько стадий инверсии сосков.

    1. На первой стадии при легком нажатии на кожу вокруг соска, он поднимается над уровнем груди, но через небольшой промежуток времени втягивается внутрь. Такие показатели не мешают грудному вскармливанию, представляя только небольшие эстетические неудобства.
    2. На второй стадии сосок поднимается над уровнем ареолы только под воздействием давления. Как только оно исчезает, он моментально возвращается в прежнее состояние. Подобные изменения могут быть связаны с небольшим фиброзом и незначительным втяжением млечных протоков.
    3. В том случае, если сосок втянут и совершенно не реагирует при нажатии на ареолу, ситуация достаточно серьезная. Она может стать признаком фиброза и втяжения молочных протоков. Именно на последней стадии могут возникнуть неудобства при кормлении ребенка грудью.

    Любое заключение должен сделать только специалист на основании осмотра, рекомендовать способы, как увеличить соски и нужно ли вообще это делать.

    Методы увеличения сосков у женщин

    На начальном этапе инверсии достаточно методов мануальной терапии, для увеличения размера и подъема соска. Вторая и третья стадии требуют медицинской диагностики.

    Массаж и мануальные техники

    Считается, что с помощью приемов массажа можно повлиять на спайки в основании соска.

    1. Это упражнение рекомендуют выполнять два раза в день. Большие пальцы нужно поместить у основания соска с противоположных сторон. С небольшим нажатием растягиваем кожу вокруг соска, эмитируя расширение ареолы. Упражнение делают осторожно, без надавливания.
    2. Ухватив сосок, слегка оттяните его, помассируйте, покрутите. Полотенцем, намоченном в холодной воде, оботрите область соска.
    3. Используйте способы мануального и орального массажа сосков при занятиях сексом. Манипуляции должны быть аккуратными и не причинять боли.

    Любые виды массажа должны проводиться очень бережно, чтобы не нанести повреждений деликатной части тела. Более подробно с ними вас должен ознакомить лечащий врач.

    Применение специальных приборов

    Для решения проблемы можно использовать ряд приспособлений, которые применяют при грудном вскармливании и специальные корректирующие медицинские изделия.

    1. Для поддержания сосков в приподнятом положении можно использовать нагрудные чашечки. Это гибкие диски с выпуклым отверстием для соска. Их можно носить на груди под одеждой.
    2. Для увеличения сосков можно использовать прибор для отсоса молока, он воздействует на область сосков деликатно, не задевая окружающие ткани. Также применяют специальный шприц и механические медицинские устройства, работающие по принципу вакуумного насоса.
    3. Для удлинения молочных протоков, вытягивания и увеличения сосков, можно использовать модифицированные коррекционные колпачки. Они помогают соку находиться в приподнятом состоянии. Корректоры имеют небольшой размер и практически не заметны из-под одежды.

    Использовать приспособления следует согласно инструкции. Возможно, их систематическое применение поможет сделать область соска более чувствительной, увеличит его размер.

    Методы хирургического вмешательства

    Пластическая медицина применяется лишь в том случае, если в ближайшее время женщина не собирается рожать и кормить ребенка грудью. Перед тем, как хирургически увеличить сосок, нужно учитывать, что во время операции будут задеты млечные протоки.

    Если речь идет о сосках, глубоко утопленных в плоскость груди, то проводят операцию. Сосок приподнимают на нужный уровень и осуществляют под ним разрез. Рассекаются спайки и создается своеобразная удерживающая сетка для соска.

    С помощью пластики можно изменить форму, цвет ареолы и самого соска, сделать его немного больше.

    Если соски не втянутые, а естественной формы, то эффект возбужденных сосков создается с помощью филлеров или имплантов.

    Решение о подобном способе коррекции сосков должно быть взвешенным и оправданным. Небольшой размер соска вовсе не требует радикальных способов лечения, для начала следует опробовать доступные терапевтические методы.
    Действенные методы как можно увеличить соски и сделать их больше Ссылка на основную публикацию

    Источник: https://ProUvelichenie.ru/grud/kak-uvelichit-soski

    Как в любом возрасте увеличить грудь народными средствами?

    Как увеличить соски: эффективные методики. Женский сайт Delafe.ru

    Пышный упругий бюст является мечтой любой женщины, ведь красивая грудь притягивает внимание, как никакая другая часть тела. Однако не все могут похвастаться большим бюстом, а природная эластичность тканей с годами утрачивается. В связи этим, многие дамы интересуются методами увеличения груди до нужного размера, вариантами придания ей определенной формы.

    Самый очевидный способ — пластическая хирургия. Недостатки проведения операции общеизвестны: высокая стоимость и риск. Далеко не каждая женщина может позволить себе потратиться гигантскую сумму денег на грудные импланты. И даже в век инновационного оборудования, подобные операции не всегда проходят успешно, что означает наличие опасности для здоровья и внешнего вида.

    Разумеется, пластика — это не единственная возможность увеличить размер бюста. Для того, что бы узнать, как сделать грудь больше и подтянутее, следует разобраться в физиологии молочных железы.

    Структурные особенности

    Грудь состоит из жировой ткани, протоков, эпителия железы, кровеносных и лимфатических сосудов, соединительной ткани и кожного покрова. В первую очередь, размер зависит от генетической наследственности, комплекции и образа жизни. Но если природные данные девушку не удовлетворяют, то не следует отчаиваться — исправить ситуацию можно.

    Потерять форму грудь может по самым разным причинам, но в основном это происходит из-за:

    • слабых/вялых грудных мышц;
    • раннего старения организма;
    • отсутствия правильного ухода;
    • наследственной предрасположенности;
    • гормонального дисбаланса;
    • особенностей конституции человека;
    • изменений в организме, в постлактационный период.

    Увеличение бюста без операции

    О том, как увеличить грудь народными средствами девушки и женщины задумывались во все времена. Благодаря этому, на сегодняшний день сделано множество наблюдений, разработано немало методик. Практически все рецепты и способы доступны к использованию в домашних условиях.

    Добиться увеличения бюста и придания ему эластичности можно посредством:

    1. Контрастного душа. Водные процедуры такого типа не только закаляют организм, и заряжают энергией, но и усиливают микроциркуляцию крови, что благоприятно отражается на упругости тканей.
    2. Сбалансированного питания. Молочная железа в значительной мере состоит из жировой ткани. Поэтому любительницам диет, о пышных формах остается только мечтать. Особенно опасно ограничивать себя в полноценном питании в старшем подростковом возрасте, ведь именно на этот жизненный этап девочки, приходится интенсивное формирование молочных желез.
    3. Регулярного секса. Научными исследованиями подтверждено, что качественная и регулярная половая жизнь провоцирует выработку «гормона красоты», положительно влияющего на женское здоровье и внешний вид.
    4. Прикладывания специальных компрессов, в основу которых входят травы и эфирные масла;
    5. Йодной сетки. Довольно популярный метод, основанный на ключевом свойстве йода. Раствор, нанесенный на кожу, увеличивает приток крови к тканям, что приводит к их подтяжке.
    6. Сауны. Распаренное тело крайне восприимчиво. В сауне можно и полезно будет сделать медовую маску на грудь — это даст омолодительный и питательный эффект.
    7. Гормональных препаратов. Регулирование роста женской груди происходит за счет гормона эстрогена. В случае гормонального сбоя, может не только уменьшиться размер бюста, но и случиться нарушение многих функций организма. Для исправления ситуации, врачами-гинекологами назначается курс медикаментов гормонального типа.
    8. Массажа груди, улучшающего кровяную циркуляцию. Дабы получить должный результат, манипуляции необходимо осуществлять с использованием особых кремов, содержащих витаминный комплекс и стероидные женские половые гормоны.
    9. Беременности. Данное состояние отличается повышенной выработкой организмом биологически активных веществ, превосходно воздействующих на состояние волос, кожного покрова, груди. К недостаткам стоит отнести кратковременность эффекта — после окончания лактационного периода, размер бюста вернется к первоначальному размеру.
    10. Спортивных тренировок. При помощи целенаправленных гимнастических упражнений, грудные мышцы укрепляются. Следствием является упругая грудь, подтянутое тело. Процесс небыстрый, однако, наиболее верный.

    Стандартный массаж молочных желез

    Массаж является высокоэффективным способом подтяжки кожи, улучшения кровообращения, способствует лимфооттоку. Также его считают отличной профилактикой злокачественных новообразований.

    Грамотный классический массаж состоит из:

    1. Легких поглаживаний. Движения должны быть направлены от сосков, в сторону основания желез.
    2. Растираний, с использованием эфирного масла. Несильными, плавными движениями, следует растирать масло от сосков, до области подмышек и верха живота.
    3. Вибраций. Нужно нежно, подушечками пальцев, постучать по груди, тем самым ускорив кровяную циркуляцию.

    Основы питания

    Как было упомянуто выше, бурному росту молочных желез способствует выработка эстрогена. С его помощью, можно добиться увеличения груди буквально на несколько размеров, что зачастую и случается с будущими мамами. Примечательно, что данный гормон содержится в некоторых продуктах.

    В этот перечень попадают:

    1. Некоторые молочные продукты (творог, молоко, сметана).
    2. Капуста. Традиционно «женский» овощ, содержащий уйму витаминов и входящий почти во все популярные рецепты. Листья капусты полезно не только потреблять в пищу, но и прикладывать к молочным железам, при мастите, менструальных болях. Для формирования шикарного бюста, включать в свой рацион капусту стоит уже в двенадцатилетнем возрасте.
    3. Грецкие орехи, мед и лимон, в виде смеси.
    4. Корень солодки. Корнеплод обогащает кислородом и полезными элементами соединительные ткани, что нормализирует кровообращение.
    5. Яблоки (преимущественно зеленые).
    6. Морепродукты, рыба.
    7. Мясо курицы.
    8. Соя. В состав этого продукта входит изофлавон, влияющий на рост грудных тканей.

    Увеличить молочные железы можно, потребляя в пищу достаточное количество продуктов, участвующих в формировании жировых тканей.

    Воздействие йодом

    Для нанесения йодной сетки, стоит воспользоваться ватной палочкой. Нужно нанести несколько вертикальных и горизонтальных полос на поверхность кожи. Осуществлять процедуру можно один раз в день. Во избежание ожогов, каждое последующее нанесение следует проводить рядом с предыдущими полосами, а не поверх.

    Некоторые девушки утверждают, что заметный результат появляется уже в течение месяца. Важно помнить, что все долгосрочные рецепты, связанные с йодом могут быть небезопасны. Помимо ожогов, может возникнуть переизбыток химического элемента в организме. Для людей, имеющих проблемы со щитовидной железой, это чревато малоприятными последствиями.

    Кроме того, есть ряд противопоказаний для такого способа увеличения бюста:

    • наличие доброкачественных или злокачественных опухолей;
    • гинекологические заболевания;
    • беременность, лактационный период.

    Если результатом нанесения сетки стал жар или повышение температуры тела, процедуру стоит немедленно прекратить, и не отказаться от повторных попыток.

    Натуральные народные средства

    Издавна известны простые рецепты, благодаря которым можно не только получить внушительный бюст, но и восстановить здоровье:

    1. Крапивный отвар. Нужно взять по одной ложке высушенной крапивы, полыни и липы, залить их тремя стаканами кипяченой воды. Отвар должен остыть и настояться. Пить его следует ежедневно, на протяжении месяца. Перед едой, по одному стакану.
    2. Лен. Методы увеличения груди, основанные на потреблении семян льна хороши еще и тем, что предупреждают развитие онкологии, отодвигают климакс, положительно сказываются на репродуктивной функции. Потреблять настойку семян льна допустимо в течение любого промежутка времени — это не принесет никакого скрытого вреда.
    3. Хмель. В шишках хмеля содержится солидная доза фитоэстрогенов. За счет них, можно оказать влияние на гормональный фон, следствием чего будет рост груди. Для изготовления отвара, нужно 20 грамм хмелевых шишек залить 200 мл кипятка. Пить полученный настой можно спустя всего два часа. Предварительного его стоит процедить. Дневная норма составляет 0.5 стакана.

    Главное не забывайте, что рост молочных желез является сложным физиологическим процессом. По этой причине, не стоит ожидать мгновенного результата.

    Источник: https://grud.plus/sredstva/kak-uvelichit-grud-narodnymi-sredstvami/

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.