Витамины помогут забеременеть!

Содержание

Какие витамины пить, чтобы забеременеть?

Витамины помогут забеременеть!

Если вы планируете беременность, вам следует всё узнать о витаминах, которые необходимых для успешного зачатия и нормального развития плода.

Для улучшения фертильности женскому организму необходим широкий спектр различных витаминов, микро- и макроэлементов. Чтобы забеременеть в первую очередь нужны витамины группы B, витамины E и С.

Но также будут полезны и другие, описанные ниже, питательные вещества, так как важно не только зачать ребенка, но и родить его здоровым.

Основные витамины и минералы, которые помогают забеременеть

Перед приёмом каких-либо пренатальных витаминов или БАДов, чтобы быстрее забеременеть, лучше проконсультироваться с врачом, который даст профессиональный совет, основываясь на состоянии вашего здоровья.

Придерживайтесь рекомендуемых доз. Чрезмерное количество витаминов приносит не меньше вреда, чем их дефицит. Поэтому, если у вас нормальное питание и нет анемии, то стоит осторожно и подходить этому вопросу. В наше время все больше исследований подтверждают, что лучше не принимать витаминные добавки совсем, чем делать это бесконтрольно или просто для профилактики.

1. Поливитамины

Вам следует принимать хорошие поливитамины для улучшения общего состояния здоровья. Желательно начинать принимать их задолго до планирования беременности. Это улучшает качество яйцеклеток и прохождение овуляции. Исследования показали, что женщины, которые ежедневно принимают поливитамины, имеют меньше проблем с овуляцией.

2. Фолиевая кислота

Это очень важный витамин при беременности. Вы обязательно должны принимать его и до зачатия тоже, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки плода.

Американская Ассоциация Беременности заявляет, что всем женщинам следует принимать в репродуктивный период 400 мкг фолиевой кислоты ежедневно, независимо от того, планируют они беременность или нет.

Это из-за того, что дефекты нервной трубки происходят на ранних сроках беременности, а достаточное количество этого витамина значительно снижает этот риск. Большое количество фолиевой кислоты содержится в листовой зелени, цитрусовых и цельных зёрнах.

3. Цинк

Цинк является известным микроэлементом для увеличения фертильности как женщин, так и мужчин.

Он помогает женщинам овулировать и увеличивает производство тестостерона у мужчин (если наблюдается дефицит, не дополнительно!). Женщины должны принимать 8 мг, мужчинам требуется 11 мг цинка в сутки.

Включение в рацион таких продуктов, как устрицы, цельные зёрна, морепродукты, бобы и молочные продукты, обеспечивает поступление цинка.

4. Витамин B6

Этот витамин не только помогает организму подготовиться к беременности, но и уменьшает утреннюю тошноту, особенно если начинать принимать его ещё до зачатия. Исследования показывают, что у женщин, которые принимали B6 до зачатия, утренняя тошнота была значительно реже. Принимайте не менее 10 мг ежедневно. Витамином B6 богаты зерновые, мясо, соевый белок, орехи, фрукты и овощи.

5. Коэнзим Q10

Существуют предварительные данные исследований, согласно которым коэнзим Q10 способствует повышению фертильности за счёт улучшения качества яйцеклеток.

Если вам больше 35 лет, и вы хотите забеременеть, коэнзим Q10 поможет улучшить ваши яйцеклетки. У мужчин он увеличивает количество сперматозоидов.

Рекомендуемая суточная доза составляет от 30 до 200 мг, разделенных на несколько приёмов пищи в течение дня.

6. Кальций

Женщины, планирующие беременность, должны начать принимать кальций до заранее. Это необходимо, потому что развивающийся плод «высасывает» этот макроэлемент из организма матери. Для формирования костей и зубов ребёнка нужны дополнительные поступления кальция.

Ваши кости нуждаются в кальции, чтобы оставаться плотными и здоровыми. Чтобы ребёнок не «вытягивал» у вас кальций, вам следует расширить рацион и есть больше продуктов, богатых кальцием. Во время беременности рекомендуется поступление около 1000 мг данного элемента в день.

В вашем рационе должно быть достаточное количество молока, твёрдого сыра и листовой зелени.

7. Омега-3 жирные кислоты

Это незаменимые жирные кислоты, которые являются самыми полезными жирами для организма. Они могут помочь тем, кто пытается забеременеть методом экстракорпорального оплодотворения.

Исследования показывают, что незаменимые жирные кислоты улучшают качество эмбриона. Приём омега-3 рекомендуется всем женщинам, планирующим беременность.

Это способствует нормальному развитию нервной системы и клеток мозга ребёнка.

8. Железо

Железо является ещё одним необходимым микроэлементом, которым женщины обеспечивают плод во время беременности. Также важно, чтобы вы не испытывали недостатка в железе до беременности. Железо участвует в синтезе гемоглобина, обеспечивающем клетки и ткани организма кислородом.

Если уровень гемоглобина становится низким, начинается анемия, и вы будете чувствовать усталость чаще обычного. Пренатальные витамины обязательно содержат железо. Также богаты железом листовая зелень, красное мясо и тофу. Беременным женщинам необходимо около 27 мг железа в день.

9. Селен

Селен является важным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами в организме. Это помогает снизить риск возникновения некоторых врожденных дефектов у ребенка. Вашему партнеру приём селена поможет улучшить количество сперматозоидов. Принимать следует от 100 до 200 мкг ежедневно. В больших дозах селен может быть токсичным.

10. Витамин C

Витамин C улучшает фертильность мужчин, способствуя разжижению спермы. Женщины, принимающие лекарство от бесплодия кломифен, по-видимому, получают дополнительный витамин C. Этот полезный элемент помогает организму усваивать железо и создавать здоровые ткани. Рекомендуемая ежедневная норма составляет 1,00 мг. Ешьте больше цитрусовых, красный и зелёный перец, брокколи и клубнику.

11. Витамин E

По результатам некоторых исследований витамин E может помочь повысить эффективность ЭКО. Не следует принимать его, если вы принимаете препараты для разжижения крови. Рекомендуемая доза составляет 15 мг в день. Витамином E богаты зародыши пшеницы, семена подсолнечника, орехи и брокколи.

1. Избегайте высоких доз витаминов и других питательных веществ

Иногда слишком много хорошего – вредно. И это верно в отношении питательных элементов. Существуют определенные витамины, которые могут быть токсичными в высоких дозах, поэтому важно соблюдать рекомендации по дозировке.

  • Витамин A (ретинол). Его избыток увеличивает риск врожденных дефектов развития у ребёнка. Он не очень опасен своим недостатком, а вот в больших количествах является токсичным.
  • Железо. Оно может быть токсичным в больших количествах. Если ваш врач не предписывает больше, придерживайтесь того количества, которое содержат ваш ежедневный рацион или пренатальные витамины.
  • Кальций. Употребление более 1000 мг кальция в день не рекомендуется. Это может привести к образованию камней в почках и других органах. При приёме добавок кальция также необходимо пить много воды.
  • Селен может быть токсичным в больших количествах. Никогда не превышайте дозу 200 мг в день.

2. Узнайте, нет ли дополнительной потребности в фолиевой кислоте

В некоторых случаях вам может потребоваться больше фолиевой кислоты, чем обычно рекомендуется. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас совпадает хотя бы один из следующих пунктов:

  • У вас или в истории вашей семьи был ребёнок, родившийся с дефектом нервной трубки
  • Вы страдаете диабетом или имеете другие осложнения
  • У вас эпилепсия
  • У вас болезнь крови
  • Ваш ИМТ (индекс массы тела) превышает 30

3. Старайтесь получать витамины из продуктов питания

Лучшим источником любых витаминов являются натуральные продукты. Всегда старайтесь сбалансировать свой рацион по содержанию вышеуказанных питательных веществ. Витамины и минералы из натуральных продуктов лучше усваиваются организмом, чем из биодобавок.

4. Получайте достаточно витамина D

Витамин D необходим не только для усвоения кальция, который нужен для развития ребёнка, но и для синтеза гормонов, регулирующих работу всех систем организма матери. Обогащенные молочные продукты и солнечный свет обеспечивают получение достаточного количества витамина D, что способствует улучшению гормонального фона женщины и помогает забеременеть.

Загрузка…

Источник: https://budumama.club/zachatie/vitaminy-i-mineraly-dlya-zachatiya

Витамины для зачатия ребенка для мужчин и женщин, которые помогают быстрее забеременеть: какие комплексы лучше принимать

Витамины помогут забеременеть!

Если с оплодотворением возникают трудности, многие пары поначалу ищут самые простые пути. Один из них — витаминотерапия. Как пить витамины для зачатия ребенка для мужчин и женщин? Этот вопрос часто задают врачам. Акушеры-гинекологи относятся к ним неоднозначно. Разберемся, почему.

Бесплодие и витамины

Многие пары мечтают забеременеть быстро, но удается это только в половине случаев. Еще 30 процентам пар приходится некоторое время поволноваться – у них зачатие наступает в течение года.

Примерно каждая пятая пара сталкиваются с проблемой бесплодия. Около 40% из них не может зачать ребенка из-за женских проблем, 30% — из-за мужских, в остальных случаях «виноваты» оба.

Если говорить о бесплодных девушках, то примерно половина их имеет эндокринную (то есть гормональную) форму бесплодия. Нечеткий месячный цикл, редкие или отсутствующие овуляции – это симптомы гормонального дисбаланса.

Эндокринная система человека – очень тонкий и чувствительный механизм. На него могут повлиять множество факторов. Пожалуй, каждая девушка хотя бы раз сталкивалась с ситуацией, когда из-за стресса, перелета в другую страну или из-за банальной простуды у нее сбивался месячный цикл. Это признак того, что половая система отреагировала на изменения.

Так же остро гормональная система реагирует на качество питания. Голодные диеты легко и надолго сбивают месячный цикл, и зачатие становится проблематичным. Полноценное питание помогает забеременеть. На репродуктивной системе так же негативно может отразиться и дефицит витаминов.

Если питание скудное, однообразное, развивается гиповитаминоз или (что встречается довольно редко) авитаминоз. Гиповитаминоз – недостаток определенного витамина в организме. Авитаминоз – болезненное состояние, «запущенный» гиповитаминоз, бывает при длительном отсутствии какого-либо витамина в пище. Это состояние может привести к гормональному сбою и проблемам с зачатием.

Так какие же принимать витамины, чтобы забеременеть?

Всегда ли «витаминки» способствуют зачатию?

В некоторых случаях для быстрого зачатия достаточно скорректировать рацион питания и пропить курс витаминов (в каждом конкретном случае свой). Но так бывает только в небольшом проценте случаев.

Не стоит рассчитывать, что существует «волшебная витаминка», которая решит все проблемы.

Если вы уже давно (год и больше) пытаетесь зачать малыша, точно пора к врачу. Обследование покажет, в чем причина бесплодия. Возможно, дело в спайках маточных труб, эндометриозе или в синдроме поликистозных яичников. Серьезных заболеваний, вызывающих бесплодие, много. И лечатся они серьезными лекарствами или (в некоторых случаях) хирургически.

Именно поэтому многие врачи скептически относятся к витаминотерапии. Они не хотят, чтобы пациенты теряли время, скупая пищевые добавки. Ведь, возможно, им требуется срочное лечение. Для зачатия витаминов в этом случае будет явно недостаточно.

Поэтому витаминотерапия подходит тем, у кого нет серьезных нарушений репродуктивной функции.

Беременность и гиповитаминоз

Если девушке с гиповитаминозом все же удается забеременеть, то ее состояние может сказаться на здоровье будущих детей. Многие знают, что дефицит фолиевой кислоты в первом триместре беременности может привести к дефектам нервной трубки плода. А выраженный недостаток аскорбиновой кислоты – к проблемам с иммунитетом.

Давно известно: лучше всего организм усваивает вещества, которые дарит сама природа. Будущим родителям стоит следить за своим питанием: употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов, зелени, рыбу, растительное масло, молочные и кисломолочные продукты.

Но в начале беременности потребность в витаминах возрастает многократно, и покрыть эту потребность за счет питания становится сложно, а в случае токсикоза – просто невозможно. Поэтому многие пьют витамины при планировании беременности для женщин.

Пить или не пить?

Даже ярые противники искусственных витаминов не отказываются от приема аптечной фолиевой кислоты перед зачатием.

Фолиевая кислота (витамин B9) – самый важный элемент. Её нужно пить обоим партнёрам. Больше всего фолиевой кислоты содержится в темной зелени (такой, как шпинат и салат), брюссельской и цветной капусте, свекле, моркови, тыкве.

Важно пропить курс фолиевой кислоты в виде таблеток перед зачатием ребёнка. Читайте о том, как при планировании беременности принимать фолиевую кислоту. А также о фолиевой кислоте для мужчин при планировании беременности. Витамин Е для зачатия обязателен.

Токоферол (витамин Е) называют фактором фертильности. Он помогает нормализовать половые функции у мужчин и женщин. В частности, влияет на выработку прогестерона и на овуляцию у женщин. Содержится он в растительном и сливочном маслах, печени, злаковых продуктах, мясе, яйцах, молоке.

Можно пить токоферол в виде препарата.

Нередко недостаток токоферола и фолиевой кислоты – основная причина низкой активности яичников.

Аскорбиновая кислота (витамин С) сохраняет структуру дезоксирибонуклеиновой кислоты, хранящейся внутри сперматозоида.

Как для мужчин, так и для женщин имеют значение противовоспалительные и противовирусные свойства этого витамина. Он помогает организму бороться с инфекциями и вирусами.

Аскорбиновая кислота участвует в выработке ряда гормонов, регулирует обмен веществ, выводит токсины из организма и тормозит процессы старения.

Курящим требуется большая доза витамина, чем людям, не подверженным этой вредной привычке.

Витамин С в большом количестве содержат цитрусовые, болгарский перец, черная смородина, киви.

Витаминно-минеральные комплексы

Какие витамины пить перед беременностью?  Витамины содержатся в специальных витаминно-минеральных комплексах для мужчин и для женщин. Они положительно сказываются на состоянии организма в целом.

Витамины для мужчин для зачатия содержатся в следующих комплексах:

  • «Дуовит» для мужчин;
  • «СпермаПлант»;
  • «Сперотон»;
  • «Спермстронг»;
  • «Ортомол Фертис Плюс».

«Мужские» витамины обычно отражаются не только на общем самочувствии перед зачатием, но и на показателях спермограммы.

Увеличивается количество сперматозоидов, повышается их жизнеспособность и скорость движения.

Но вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем и вредной пищей, способны свести на нет весь положительный эффект. Поэтому будущим родителям стоит отказаться от них.

Витамины для зачатия ребенка для женщин, как правило, можно и нужно пить в дальнейшем во время беременности. Для женщин существуют следующие комплексы:

  • «Алфавит» для беременных;
  • «Витрум»;
  • «Элевит Пронаталь»;
  • «Прегнотон».

О том, какие витаминные комплексы пить, чтобы забеременеть, выносить и родить здорового малыша, лучше всего проконсультироваться с врачом-гинекологом.

Лечебные дозы

Для начала будущим родителям следует посетить врача. Специалист подскажет, какие анализы необходимо сдать. Иногда для того, чтобы нормализовать гормональный баланс, эндокринолог или гинеколог может назначить витамины, помогающие забеременеть. Дозы будут не профилактическими, а повышенными — лечебными.

Как принимать витамины для овуляции? Иногда они назначаются самостоятельно, иногда – в сочетании с гормональными лекарствами или препаратами, усиливающими кровообращение.

Обычно в эту схему входят витамины Е и С, а также «фолька». Лечебные дозы помогают простимулировать овуляцию, то есть выход созревшей яйцеклетки из яичника.

Скажем сразу: не все специалисты верят в витаминотерапию. Но, судя по отзывам, некоторым девушкам этот способ помог.

Схема 1

В большинстве случаев используется такая схема приёма витаминов: с 5-ого по 14-ый день цикла принимают фолиевую кислоту (дозировку определит врач), с 15-ого по 25-ый день – витамины Е и С.

Схема 2

С 5 дня цикла 10 раз сделать инъекции витаминов В1 и В6 по 1 мл. Чередовать через день.С 15 дня 10 раз сделать уколы витамина С по 1мл.С 5 по 25 день пить по 1 капсуле витамина Е дважды в день.

Применять эту схему на протяжении трех месяцев. Затем пропить витаминный комплекс для планирующих зачатие и для беременных.

Источник: https://MyZachatie.ru/planirovanie/vitaminy-dlya-zachatiya-rebenka.html

Что нужно пить чтобы забеременеть, витамины, травы, гормональные средства

Витамины помогут забеременеть!

Многих интересует, можно ли вылечить бесплодие. Что нужно делать, чтобы забеременеть. Возможно ли, помочь молодым парам стать мамой и папой. Чтобы расширить свои представления по этому вопросу – узнайте, что нужно пить, чтобы забеременеть.

Что такое беременность

Для женщины это нормальное состояние, физиологическая потребность, ее основное предназначение, это зарождение плода, его вынашивание и рождение.

Во время гестации организм девушки перестраивается с точки зрения:

  • анатомии
  • физиологии
  • гормонов

Беременность – это сложный процесс, в течение которого происходит зарождение, развитие и рождение новой жизни.

Каждый ее этап характеризуется определенными чертами и особенностями. Оба родителя еще до начала зачатия должны заранее задуматься над тем, чтобы родился здоровый полноценный новый человек. И начинать придерживаться определенных правил и диет.

Ученые выделяют такие периоды ее протекания:

  • герминальный
  • имплантации
  • эмбриональный
  • фетальный

Каждый из них имеет свои риски для рождения здорового ребенка.

Герминальный

После оплодотворения в течение 5 дней зигота – самая первая клеточка нового организма продвигается по маточным трубам, чтобы закрепиться в матке. Она уже несет в себе генофонд отца и матери.

Имплантации

Продолжается 40 часов. Попав в матку, зигота подыскивает себе удобное место. Этот период самый опасный. Могут формироваться патологии на хромосомном уровне. Тяжелые пороки, мутации генов.

Эмбриональный

На месте вторжения начинает усиленно разрастаться сложная система приспособлений, которая будет обогащать эмбрион необходимыми питательными веществами и выводить через организм матери продукты распада. Сложная фетоплацентарная система. В эмбриональный период, который продолжается 56 дней, идет закладка зачатков всех систем нового организма. Возможны грубые патологии на уровне анатомии.

Фетальный

Начиная с 9 недели и до рождения, идет формирование и становление органов плода, увеличиваются его размеры. Развитие аномалий мало вероятно, возможно замедления роста.

Сам процесс рождения может быть опасен неправильным предлежанием плода, повреждениями центральной нервной системы, остановкой дыхания, дефектом пуповинного кровотока, несоответствия головки и промежности матери.

Таким образом, важно знать особенности каждого периода, чтобы еще до зарождения предупредить возможные осложнения.

В каких случаях могут возникнуть проблемы с наступлением беременности

Многие пары часто расстаются только потому, что не наступает гестация. Проблемы могут быть как со стороны партнера, так и партнерши.

Это могут быть:

  • состояние здоровья
  • нездоровый способ жизни
  • наличие стрессов
  • неправильное питание
  • хронические болезни
  • нерегулярный сексуальный контакт

Для того, чтобы произошло зарождение, необходимы полноценные здоровые сперматозоиды.

Помешать этому могут:

  • наличие инфекций
  • перенесенный паротит
  • проблемы с гормонами
  • травмы
  • употребление алкоголя, наркотиков
  • курение

Для девушек важным является:

  • знание срока овуляции
  • проходимость фаллопиевых труб
  • отсутствие гормональных сбоев
  • состояние слизистой стенки матки

В тех случаях, когда девушка не может забеременеть, нужно обратиться к врачу и пройти необходимое обследование.

Она должна быть готова ответить на вопросы:

  • как часто происходит половой акт
  • какой период времени она не может стать матерью
  • на какой день после начала менструального цикла наступает овуляция

Каждая дама обязана знать день овуляции – это день, когда из лопнувшего фолликула выходит яйцеклетка. Зная эту дату – планировать половую близость.

Как в женском, так и в мужском организме могут находиться инфекции, на наличие инфекций сдается кровь, чтобы исключить:

  • хламидиоз
  • гонорею
  • трихомоноз

Мужчине необходимо сделать спермограмму, чтобы выяснить качество, количество и подвижность сперматозоидов.

Врач назначает ультразвуковое исследование, чтобы убедиться, что у девушки отсутствует грубая патология, к примеру:

  • кистоз яичников
  • непроходимость маточных труб
  • эндометриоз
  • перегибы матки
  • фибромиомы

Определяется состояние гормонального профиля, как мужских половых гормонов, так и женских.

Все перечисленные проблемы могут тормозить наступление гестации. После прохождения проверки, многие из них легко убираются.

Наладив правильное питание, избрав активный образ жизни, восстановив здоровье, психоневротическое состояние, после прохождения гормональной коррекции, пара может с успехом ожидать наступление зачатия.

Какие продукты рекомендуются при желании зачать ребенка

Очень важным в нашей жизни является питание. Этот вопрос в наше время поднимается еще более остро, так как вскрываются многие факты о том, какую нездоровую и даже вредную пищу мы покупаем.

Важным видится в таких условиях откорректировать, сбалансировать питание будущих пап и мам. Состояние гормонального фона, фертильность, овуляция, подвижность, сперматозоидов – напрямую зависят от количества минералов, микроэлементов, содержащихся в продуктах.

Сочетание продуктов в блюдах, которые употребляются в пищу, должно быть сбалансированным. Надо употреблять определенное количество жиров, белков и углеводов.

В рацион будущей мамы обязательно должна входить пища, богатая калием, кальцием, магнием, цинком, а также витаминами А, С, Е, Д, В6, В2, В9. Это овощи, фрукты, зелень, молочные продукты, рыба, печень, яйца, орехи, грибы.

Мужчинам, решившим стать папой, необходимо готовиться: начать употреблять витаминизированную еду, хотя-бы за два месяца до планируемого срока зачатия. Это продукты, богатые витаминами С, Е, В9, цинком, которые увеличивают подвижность и устойчивость сперматозоидов.

Перечень продуктов, которые восстанавливают репродуктивную функцию предоставим для вашего изучения.

Для женщин:

  • фрукты и овощи: яблоки, груши, морковь, свекла, цветная капуста, брокколи
  • крупы: пшеничная, овсяная, гречка
  • бобовые, орехи, шпинат, печень
  • растительные масла, яйца

Пища должна быть богата фолиевой кислотой, кальцием, магнием, фосфором, марганцем, токоферолом.

Воздерживаться следует от большого количества борсодержащих (орехи, финики, виноград).

Для мужчин рекомендуются овощи, фрукты: апельсины, помидоры, зеленый горошек, капуста, яблоки. Надо следить, чтобы пища была богата белком, витамином С, медью, цинком, селеном.

Желательно также употреблять морепродукты:

Особое внимание уделить продуктам, в состав которых входит ликопин (помидоры, арбуз, грейпфрут, тыква, хурма, абрикос).

Кроме того, нужно ограничить употребление алкоголя, кофе, чая.

Будущей маме надо заранее наладить работу кишечника. В свой рацион включить свеклу, кисломолочные продукты.

Итак, перед зарождением ребенка очень полезно пересмотреть свое питание, тем самым предотвратить многие проблемы.

Как влияют витаминные препараты на зачатие

Особое место в укреплении организма перед зачатием занимают витамины. Витаминизированная еда необходима родителям, чтобы ребенок родился здоровым и крепким. Кроме того, витамины обеспечат защиту организма будущей мамы, он не должен отдавать ребенку все свои резервы витаминов и минералов.

Наукой доказано, что многие витамины и минералы улучшают качество спермы. Будущим папам необходимо обследоваться, чтобы выявить, каких минералов и витаминов не достает.

В аптеках много витаминных комплексов, какой из них выбрать подскажет врач после обследования:

  • С  – участвует в выработке тестостерона, мужчине рекомендовано в день употреблять не меньше 1500 мг
  • В11 благоприятствует активности сперматозоидов, для удачного зачатия в день должно поступать около 2000 мг
  • суточную норму Е нужно довести до 400 мкг, он увеличивает скорость сперматозоидов
  • минералы цинк и селен улучшают репродуктивную функцию, способствуют образованию тестостерона

Следует отдельно отметить важность фолиевой кислоты, как для мужского, так и для женского здоровья.

Для мужчины она очень ценна, так как в совокупности с токоферолом оказывает всестороннее воздействие на формирование здорового во всех отношениях сперматозоида. Есть одно, весьма значащее замечание: В9 полностью разрушается от курения.

Как уже было сказано, женщина перед зачатием должна позаботиться о том, чтобы восполнить недостающие витамины и минералы в таком объеме, чтобы ребенок в утробе получал их достаточное количество. И чтобы минимизировать их потерю в своем организме.

Чтобы гестация протекала успешно, только врач в состоянии правильно назначить необходимый витаминный комплекс. Не следует забывать, что пополнение фолиевой кислоты потребуется только в первые шесть недель беременности, с осторожностью нужно относиться к витамину А. В больших дозах он даже может быть опасен.

Зато Е очень полезен, особенно в первом триместре беременности. Самым необходимым и все помогающим в зарождении и вынашивании значится витамин С. Его антиоксидантные свойства предохраняют мать и малыша от инфекций. Зачатию благоприятствуют Д и В6.

Медики разработали специальные витаминные препараты для беременных:

Для каждой женщины нужны индивидуальные подходы в употреблении витаминов. Это определить может только врач.

Теперь можно сделать некоторые выводы:

  • Как папе, так и маме, нужно обогатить себя минералами и витаминами задолго до зачатия.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Не следует пить все витамины без разбору – обязательно проконсультироваться с врачом.

Какие фармакологические препараты способствуют зачатию

Современный арсенал фармацевтических средств  располагает определенным количеством препаратов, которые разработали для успешного зачатия. Все эти препараты гормональные, поэтому без назначения врача самостоятельно пить их не рекомендуется.

Все они работают, чтобы удачно наступило оплодотворение. Их действия направлены на возникновение, закрепление устойчивой овуляции и успешной имплантации зародыша.

Среди фармпрепаратов показаны такие:

  • Антиферт – создающий определенный микроклимат во влагалище, при котором не гибнут
  • сперматозоиды
  • Дюфастон и Утрожестан – повышают выработку прогестерона
  • Клостилбегит – помогает созреванию яйцеклетки
  • Пурегон и Менопур – оральные контрацептивы, которые после отмены, вызывают усиленное
  • созревание и выход яйцеклетки, срабатывает эффект отмены. Врачи называют это явление «ребаунд эффект».
  • Препараты, которые стимулируют овуляцию. Они содержат цитрат кломифена или фолликулостимулирующие гормоны Серофеном, Кломид, Пергонал

Все эти медикаменты принимаются не только по назначению врача, но под его наблюдением.

В каких случаях показаны гормональные средства, кому от них лучше отказаться

Не всем могут быть назначены гормональные средства. Нужно помнить, что функции гормонов еще до конца наукой не изучены. Но то, что они регулируют все процессы в организме, доказано. их роль переносить команды от одного органа к другому.

Синтетически полученные их аналоги успешно применяют в современной медицине для лечения многих заболеваний, в гинекологической практике.

Перед тем, как врач будет назначать гормоносодержащие препараты, он все выяснит о вашем организме. Проверит анализ крови на гормональный фон.

Прием гормонов противопоказан, если будущая мать имеет такие патологии:

  • сахарный диабет
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • опухоли
  • тромбоз

При планировании беременности хорошо зарекомендовали себя:

  • Регулон
  • Ярина
  • Джес
  • Новинет

При их употреблении важно хорошо изучить инструкцию к применению. Желательно помнить, что желанная беременность может наступить не сразу, а через три месяца или даже через год. И их эффективность уменьшается с возрастом.

Народные средства на основе трав для лечения бесплодия

Медицина располагает многими, хорошо себя зарекомендовавшими средствами для лечения от бесплодия, в частности – травянистыми растениями. Рассмотрим какие из них рекомендованы для мужчин.

Шалфей

В нем содержатся вещества, которые оказывают благотворное действие на мужской организм. Действие его становится более эффективным, если употреблять с липовым настоем. Заваривают 30 г 400 г кипятка. Пьют 50 мл на прием.

Спорыш

Литровой банкой кипятка замачивают 60 г спорыша. Употребляют по 100 г 3 раза в день.

Семена подорожника

15 г семян залить 100 г кипятка, прокипятить. Пить 3 месяца. Суточная доза 120 г на четыре приема.

Иван-чай

Эту травку зовут «мужской травой». Готовят в виде чая. Считается самым старинным из рецептов. Его употребляли за семейным столом. Считают, что он помогает и женщинам.

Для женщин – травы для будущих мам издавна употреблялись для лечения конкретных заболеваний, из-за которых не наступала беременность.

Адамов корень

Пили, чтобы избавиться от полипов и кисты. 15 г мелко нарезанного корня настаивали четверть часа. Пили 5 г на один прием.

Марьин корень

Употребляли от эрозии, при спайках. 100г корня заливали полулитром водки. Через 14 дней принимали 30 дней по полстакана в течение суток. Затем недельный отдых.

Боярышник

15 г ягод заливали 200 г кипящей воды, через 60 минут пили. Суточная доза на три приема 150 мл.

Имбирь

Увеличивает содержание эстрогенов.15 г измельченного корня заливали 200 мл кипящей воды. Кипятили на медленном огне 15 минут. Остывший раствор употреблять по 5 г на один прием. Суточная доза 15 г.

Зверобой

Высушенную травку 60 г заливают 100 г водки. Держать в темноте и холоде 10 суток. Употребляют на один прием 20 капель в день три раза.

Красная щетка

Настойка. Повышает содержание прогестерона. 25 г сухой травки заливают полулитровым количеством спирта или водки. Через 14 дней можно пить. В течение 2 недель. На один прием 5 г, суточная доза 15 г.

Отвар. 15 г сухой травы залить полулитром кипятка. Кипятить на паровой бане четверть часа. Через полчаса остуженный раствор процеживают и пьют на три приема в день по 15 г.

Полезные советы для тех, кто хочет быстро заберемененть – на видео:

Источник: http://VekZhivu.com/article/2861-chto-nuzhno-pit-chtoby-zaberemenet-vitaminy-travy-gormonalnye-sredstva

Что можно и нужно попить, чтобы быстро забеременеть

Витамины помогут забеременеть!

Каждую женщину, которая долго не может забеременеть интересует вопрос, какие травы, лекарства можно попить или какие продукты включить в свой рацион, чтобы беременность наступила быстро и долгожданный малыш вскоре появился на свет.

Рассмотрим виды актуальных, а также вспомогательных трав, медикаментов, витаминов, которые помогут женщине забеременеть.

Как увеличить шансы быстро забеременеть?

Существует немало способов, которые помогут забеременеть быстро. Необходимо помнить, что женщине нужно выбрать именно тот способ, который оптимально подойдет для ее организма. Сделать правильный выбор поможет консультация специалиста в данном вопросе.

Способы, которые можно использовать, чтобы быстро забеременеть:

  • сбалансированное и правильное употребление определенных продуктов питания;
  • витамины, а также комплекс витаминов;
  • медикаменты (вагинальные свечи, кремы, гели, таблетки);
  • лечебные ванны с использованием трав;
  • натуральные целебные травы.

Каждый из способов действует по-своему и приносит свою пользу, а также делает определенный вклад, который влияет на благоприятное зачатие.

Продукты питания для успешного зачатия

Женщине нужно восстановить баланс элементов, которые положительно влияют на беременность. Сокотерапия – свежевыжатые соки, обогащены множеством витаминов и полезных ферментов. Соками нельзя злоупотреблять, достаточно пить натуральный свежий сок два–три раза в неделю.

Чтобы увеличить шансы забеременеть обязательно нужно включить в свой рацион:

  • фрукты;
  • зелень;
  • растительное масло;
  • кисломолочные и молочные продукты;
  • овощи;
  • рыбу.

Правильно будет сбалансировать питание и сделать его регулярным, чтобы все необходимые, полезные и питательные вещества успевали усваиваться и приносить пользу организму.

Витаминная терапия

Необходимо учитывать, что прием витаминов играет немаловажную роль для зачатия. Каждому человеку нужен определенный комплекс витаминов, который будет положительно влиять на здоровье и само состояния организма, а женщине, мечтающей о малыше, необходимо проконсультироваться со специалистом для назначения курса приема витаминов.

Специалисты рекомендуют для увеличения шансов быстро забеременеть попить аскорбиновую кислоту (витамин С, аскорутин), фолиевую кислоту (витамин В9), а также витамин Е.

Свойства витаминов и их влияние на зачатие

  1. Аскорбиновая кислота. витамин С или аскорутин. Он помогает сохранить полностью структуру дезоксирибонуклеиновой кислоты, которая хранится внутри сперматозоида. Важность ДНК кроется в его помощи и содействие хорошему, качественному оплодотворению. Также существенным свойством аскорутина является защита организма от инфекций, вирусов, паразитов. Может служить противовирусным и противовоспалительным средством.
    Витамин С помогает освободить организм от вредных и тяжелых токсичных веществ. Природными источниками витамина С выступают: помидоры, смородина, шпинат, брокколи, шиповник, хурма, петрушка, а также цитрусовые фрукты.
  2. Фолька – так ее непринужденно прозвали между собой специалисты и даже женщины – это витамин В9 или же фолиевая кислота. Этот полезный витамин необходимо пить во время того, как женщина планирует забеременеть и в самые первые месяцы после того, как беременность наступила. Витамин В9 входит во множество витаминных комплексов, которые назначают женщинам во время лактации. Этот необходимый витамин содержится в шпинате, зелени, спарже, персиках, меде, икре, сыре. Рекомендовано кушать продукты, насыщенные витамином B9, во время планирования зачатия. Рекомендовано также мужчине попить витамин В9. так как воздействие фолиевой кислоты влияет на нормальную жизнедеятельность эмбриона и его хорошее формирование. Лучше всего для успешного зачатия попить фольку в виде аптечного препарата, то есть таблеток, а также совместно в комплексе витаминов.
  3. Витамин Е врачи рекомендуют пить, когда мужчина и женщина хотят зачать ребенка. Он помогает нормализовать половые функции и обладает защитным действием на яйцеклетку.

Но прежде чем начать пить какие-либо витамины, чтобы быстро забеременеть, необходимо посетить врача и выслушать его рекомендации. Перед планированием зачатия ребенка рекомендуется пройти курс витаминотерапии как женщине, так и мужчине.

Медицинские препараты, способствующие быстрому зачатию

Если сбалансированное питание и комплекс витаминов не дали быстрого и долгожданного результата, врач может назначить медпрепараты:

  • Одним из основных препаратов в аптечной форме, который рекомендуют в некоторых случаях принимать врачи – это Дюфастон. Его назначают пить женщинам, у которых нехватка женского гормона — прогестерона.
  • Актиферт – это гель вагинальный, который помогает сохранить сперматозоиды, попавшие во влагалище женщины. Если гель применять совместно с комплексом витаминов В9 и Е, то вместе эти полезные ферменты будут благотворно влиять на организм.
  • Утрожестан – это натуральный препарат, который выпускается в форме вагинальных свечей либо таблеток. Утрожестан – это совершенный аналог женского гормона прогестерона. Если принимать данный препарат, он может помочь не только быстро забеременеть, а и без проблем выносить и родить здорового малыша.

Целебные травы для зачатия малыша

Целебное действие различных лечебных трав ценилось во все времена. Некоторые травы способны помочь организму работать правильно и долгожданное зачатие произойдет намного быстрее.

Народные методы, которые можно использовать для быстрого зачатия:

  1. Шалфей – трава помощник. Нужно из шалфея приготовить настой, который применять два раза в день. Во время критических дней настой употреблять нельзя.
  2. Отвар боровой матки или ортилии однобокой поможет быстро забеременеть.
  3. В помощь будет тыква, она содержит полезный и нужный витамин Е.
  4. Быстро зачать ребенка поможет также красная щетка, она обладает довольно широким спектром действия.
  5. Горец птичий, спорыш – трава, которую также можно использовать для того, чтобы забеременеть.
  6. Если вам подарят фикус, он тоже может способствовать зачатию.
  7. Можно сделать настойку из акации, точнее, из ее цветов и пропить курс.
  8. Отвар из подорожника необходимо употреблять мужчине. Подорожник делает сперматозоиды более активными и подвижными.

Какой способ выбрать, чтобы быстро зачать ребенка – решение необходимо принять паре, которая планирует или уже долгое время старается зачать ребенка. Выбор методики зависит от особенностей каждого человека.

Источник: http://beremenniye.ru/kak-bystro-zaberemenet-chto-mozhno-popit-5761/

Витамины для зачатия: эффективны ли?

Витамины помогут забеременеть!

При планировании беременности многие врачи советуют женщинам попить витамины для зачатия ребенка.

Фертильность зависит от огромного количества факторов, и одним из них действительно является прием витаминов, поддерживающих и улучшающих работу репродуктивной системы обоих партнеров.

Витамины при планировании беременности на первый взгляд очень даже важны. Но так ли все понятно и однозначно?

О важности витаминов при планировании ребенка

Неутешительная статистика говорит о том, что сегодня 1 пара из 10 сталкивается с проблемой невозможности естественного зачатия ребенка.

И вроде со здоровьем все в порядке, и несовместимости нет, но все равно почему-то не получается забеременеть. И как одна из причин, отсутствие необходимых для этого процесса микроэлементов в организме.

Поэтому практически всем желающим забеременеть доктора прописывают витамины для зачатия ребенка. А надо ли их действительно принимать?

Доказано, что витамины являются необходимыми веществами для реализации огромного количеств процессов в организме каждого из нас, за счет чего обеспечивается полноценная и слаженная работа всех органов и систем. А при вынашивании малыша они нужны не только для обеспечения полноценной работы организма, но и для правильного развития зародыша.

Суть вот в чем. Все необходимые вещества ребенок обязательно получит, взяв их из организма своей будущей матери. И если у женщины до беременности не наблюдался сильный гиповитаминоз, то плоду их будет вполне достаточно, чтобы через 9 месяцев на свет появился здоровый ребенок.

Но в силу того, что во время беременности организм женщины теряет львиную долю полезных веществ, у нее может развиться сильный гиповитаминоз.

В результате этого, женщина во время беременности начинает увядать. Если же до зачатия женщина страдала сильным гиповитаминозом, то плод заберет все имеющиеся в организме будущей матери запасы полезных веществ. При этом он все равно будет испытывать дефицит в микроэлементах, за неимением которых у него с высокой вероятностью могут возникнуть пороки развития.

Какие нутриенты необходимо принимать до зачатия?

Витамины для зачатия ребенка – это не совсем правильное выражение. Поливитамины пропиваются не для нормального оплодотворения яйцеклетки, а для подготовки организма к процессу вынашивания ребенка.

При планировании беременности организм обоих партнеров нуждается в определенном комплексе полезных веществ, который будет положительно влиять на их здоровье и, как следствие, на репродуктивную функцию.

Фолиевая кислота

Задаваясь вопросом, какие витамины нужны чтобы забеременеть, женщина должна знать, что фолиевая кислота занимает в этом списке одну из первых позиций.

Фолиевая кислота – витамин В9 – водорастворимое вещество, способствующее росту и развитию иммунной и нервной системы. Она участвует в процессе регенерации клеток, что очень важно для развития эмбриона.

Стоит сказать, что фолиевая кислота участвует в процессе репликации ДНК, и при ее дефиците наблюдается развитие патологий эмбриона.

Кроме этого, она необходима для нормального развития мозга и для полноценного процесса кроветворения.

Но при этом стоит понимать, что витамин В9 положительно влияет на иммунитет будущей матери, плода и протекание беременности, но никоим образом не стимулирует наступление зачатия.

В9 присутствует во многих натуральных продуктах:

  • петрушка, листья салата, шпинат, зеленый лук;
  • капуста – белокочанная, брокколи, фасоль, спаржа;
  • персики, цитрусовые;
  • грецкие орехи;
  • мед;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • говяжья печень;
  • творог, сыры;
  • икра.

В период планирования беременности врачи-репродуктологи рекомендуют принимать фолиевую кислоту не только женщинам, но и мужчинам, за счет чего удается нормализовать работу репродуктивной функции и улучшить здоровье яйцеклетки, сперматозоидов.

Беря во внимание, что суточная норма потребления витамина В9 составляет порядка 400 мкг, из продуктов питания не удастся восполнить запасы этого вещества. Поэтому возникает необходимость в приеме препаратов, в состав которых входит фолиевая кислота.

Витамин Е

Токоферол относится к группе жирорастворимых витамин, способствующих нормализации репродуктивной функции. Помогает ли витамин Е забеременеть? Косвенно – да. Токоферол нормализует менструальный цикл, восстанавливает функции придатков, поддерживает прогестерон на необходимом для полноценного процесса зачатия уровне.

А то, как принимать витамин Е, рекомендует доктор, полагаясь на результаты обследования состояния здоровья будущей матери и ее партнера.

Витамины группы В

Обязательными полезными веществами в списке будущей матери являются витамины группы В. С их помощью происходит корректировка гормонального фона и восстановление нормальной длины лютеиновой фазы – от овуляции до начала месячных.

Эти полезные вещества принимают активное участие в процессе созревания яйцеклеток, овуляции, а также способствуют более быстрому восстановлению и росту эндометрия – внутреннего слоя матки, с помощью которого создаются оптимальные условия для прикрепления плодного яйца.

Так, к примеру, при дефиците витамина В1 наблюдаются нарушения работы ЦНС. Нехватка В2 негативно отразится на правильном формировании костей, мышц и нервных окончаний.

Их этой группы можно получить из продуктов питания:

  • злаки;
  • бобовые;
  • орехи;
  • абрикосы;
  • свекла, морковь, картофель, листовые овощи, капуста, томаты;
  • шпинат;
  • яйца;
  • молоко;
  • печень;
  • плоды шиповника.

Препараты йода

Йодсодержащие продукты и препараты способствуют нормальной работе эндокринной системы, поэтому их присутствие в рационе очень важно. А поскольку во время беременности суточная норма этого вещества возрастает в разы, получить его можно только принимая в виде лекарств. К наиболее распространенным препаратам на основе йода относятся:

  1. «Йодомарин»;
  2. «Йодбаланс»;
  3. «Йодид»;
  4. «Йод-Актив».

Витаминные комплексы – за и против

Какие витамины пить чтобы забеременеть мы разобрались. Теперь выясним, насколько эффективен прием комплексов, продающихся в аптеках.

Сразу стоит сказать, что прием комплексных препаратов не должен проходить самостоятельно – только по рекомендации доктора, который назначает то или иное фармакологическое средство на основе данных, полученных в результате обследования будущей матери.

Комплексные препараты состоят из ряда витамин, необходимых для укрепления здоровья. Они оказывают одновременно положительное воздействие на все системы и органы человека.

Но при этом далеко не всегда организм нуждается в целом комплексе полезных микроэлементов, иногда прием моновитаминов оказывается гораздо эффективнее.

Ведь переизбыток полезных веществ способен вызвать негативную реакцию в организме, подвергая опасности репродуктивное здоровье женщины, равно как и ее партнера.

Итог

Утверждать, что существуют витамины, помогающие забеременеть, будет не совсем верно. Тут больше речь идет о подготовке наиболее благоприятных условий для зачатия. Беременность – важный физиологический процесс в организме каждой женщины. Она требует высоких затрат и повышенного внимания.

Учитывая, что развивающийся плод «забирает» все полезные вещества из организма будущей мамы, возникает острая необходимость в восполнении их дефицита.

Это позволит не только обеспечить полноценное развитие эмбриона, но и защитит женщину от опасного в этот период гиповитаминоза со всеми вытекающими последствиями.

А вы или ваши знакомые когда-нибудь принимали витамины с целью улучшения репродуктивной функции?

Источник: https://DaZachatie.ru/podgotovka/vitaminy-dlya-zachatiya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.